Crampele stomacale sunt adesea cauzate de consumul de alimente, dar consumul anumitor alimente poate avea același efect. Alimentele care sunt greu de digerat, cum ar fi broccoli, sunt adesea vinovati, deoarece cresc cantitatea de gaz din intestine. În cazuri rare, cramperea este cauzată de o alergie alimentară, dar de obicei vă simțiți că durerea împreună cu alte simptome legate de alergie, cum ar fi mâncărimea. Cele mai multe crampe ale stomacului dispar în cele din urmă pe cont propriu, dar contactați medicul dacă durerea persistă o perioadă mai lungă de timp sau dacă suspectați o reacție alergică.
Video al zilei
Câmpurile de gaze
În mod obișnuit, gazul se acumulează de obicei în intestine, care rezultă din a lua prea mult aer sau de la defalcarea alimentelor din intestinul gros. Durerea sau senzația de crampe are loc din cauza presiunii pe care o exercită gazul asupra pereților intestinali, care, de obicei, scurgeri sau trecerea gazelor prin anus. O senzație de balonare în regiunea abdominală este, de asemenea, un simptom comun al gazului. Deși mulți oameni descriu simptomul ca o crampe de stomac, indivizii de obicei suferă de durere în intestinul gros, și aceasta nu este o cramă musculară reală.
Probleme de broccoli
Broccoli este unul dintre mai multe alimente care conțin rafinoză, care este un zahăr complex. Ființele umane nu au enzima adecvată - cunoscută sub numele de alfa-galactozidază - în intestinul subțire pentru a descompune zahărul, așa că este trimisă în intestinul gros, unde bacteriile îl descompun. Acest proces creează o mulțime de gaze, ceea ce poate duce la crampe. Alte alimente care conțin rafinoză includ boabele, varza de Bruxelles, sparanghelul și boabele integrale - toate acestea fiind cauze comune ale gazelor în intestine. Unele alte legume conțin, de asemenea, urme de rafinoză. Chiar daca oamenii nu au enzima potrivita pentru a rupe rafinoza, nu toata lumea simte aceleasi simptome din consumarea acesteia.
Broccolul brut care nu a fost curățat, gătit sau depozitat corespunzător ar putea fi contaminat cu bacterii dăunătoare, cum ar fi salmonella. Acest lucru ar putea duce la intoxicații alimentare dacă îl mâncați, ceea ce poate provoca crampe, balonare, gaz, febră, diaree sau vărsături. Un caz blând ar putea provoca doar crampe severe. Mai puțin frecvent, cramperea este un simptom al unei alte probleme, cum ar fi o alergie alimentară sau o tulburare digestivă care stă la baza acesteia. Alimentele alergice duc adesea la simptome suplimentare, cum ar fi furnicături la nivelul gurii sau buzelor, mâncărime, strănut, urticarie sau greață. Simptomele mai severe pot include închiderea gâtului, dureri în piept și leșin. Anumite tulburări digestive, cum ar fi sindromul intestinului iritabil, pot include cramperea ca simptom.
Soluții posibile
