Gama limitată de mișcare și mobilitate a unei persoane care cântărește peste 300 de lire sterline poate provoca exerciții provocatoare. Bicicletele staționare, care oferă o formă eficientă non-impact de exerciții cardiovasculare, pot fi răspunsul în multe situații. Anumite biciclete staționare oferă avantaje speciale pentru setul mai greu.
Videoclipul zilei
În sus sau înapoi
Majoritatea bicicletelor de exerciții comerciale, cum ar fi cele găsite în săli de sport, pot găzdui pe cineva cântărind până la 450 de kilograme. Centrele de fitness dețin, de obicei, două tipuri de biciclete staționare: în poziție verticală și în poziție retrasă. Modelul vertical este modelat după o bicicletă tradițională cu scaunul de pe pedale și cu torsul înclinat înainte pentru a ajunge la ghidon. Designul înclinat și un scaun cu găleată mai mare pe spate pot fi o opțiune mai confortabilă. Motocicleta uzată poate fi, de asemenea, mai ușor de intrare și ieșire, pe care elevul mai mare îl poate aprecia.
Utilizarea la domiciliu
Dacă o sală de gimnastică bine dotată cu echipamente și oameni nu este pentru tine, atunci poate fi răspunsul unei sală de gimnastică acasă. Poate fi dificil să găsești o bicicletă staționară pentru uz casnic la un preț accesibil care să poată susține peste 300 de lire sterline, deși există unele opțiuni dacă sunteți dispus să investiți într-o mașină de calitate. Caracteristicile de căutat sunt părți reglabile, cum ar fi scaunul și ghidonul, un volant mai greu și rezistența magnetică. Dați oricare biciclete luate în considerare pentru o încercare în magazin pentru a vă asigura că este potrivit pentru dvs.
