Sporturi Hernia Rehab

What Causes a Sports Hernia (And How to Avoid/Rehab It)

What Causes a Sports Hernia (And How to Avoid/Rehab It)
Sporturi Hernia Rehab
Sporturi Hernia Rehab
Anonim

Herniile sportive nu sunt aceleași cu alte herniile pe care le-ați suferit în trecut. O hernie sportivă apare de obicei din cauza stresului furnizat prin activitatea fizică. Acest tip de vătămare vă poate atenua pentru perioade lungi de timp. Pentru un atlet de elită într-un sport intens, o hernie sportivă poate pune în pericol întreaga sa carieră. Recuperarea și reabilitarea sunt posibile, dar trebuie să fie efectuate cu grijă.

Videoclipul zilei

Diferența de la alte herniile

Herniile mai frecvente - hernia inghinală - apar în canalul inghinal, o parte din mușchii din jurul abdominalelor. O hernie sportivă, pe de altă parte, este cauzată de o tulpină sau lacrimă a țesuturilor moi în mușchii abdominali sau în zona inferioară, potrivit Academiei Americane de Chirurgie Ortopedică. Această rupere poate să apară în mușchi sau în tendoanele sau ligamentele abdominalelor.

Rehab după operație

Chirurgia poate fi necesară pentru a vindeca o hernie sportivă dacă se produce o lacrimă parțială sau completă în țesuturile moi. După aceasta, veți avea nevoie de o perioadă scurtă de recuperare de la intervenția chirurgicală înainte de a începe terapia fizică. Acest lucru este foarte asemănător cu terapia fizică pe care ar trebui să o faceți pentru o hernie minoră sportivă, dar din cauza severității vătămării, tratamentul poate dura mai mult pentru a vă vindeca abdominalele.

Considerații

În unele cazuri, durerea unei hernie sportivă se va risipi după o perioadă de odihnă, dar aceasta nu înseamnă întotdeauna că hernia sa vindecat. Durerea se poate relua odată ce reluați sportul sau activitățile fizice. Ar trebui să rețineți că, spre deosebire de hernia inghinală, herniile sportive nu determină întotdeauna bulgări vizibile sub piele. În cazul în care nu se vindecă în mod corespunzător o hernie sportivă poate duce la durere cronică care vă împiedică să participați la activități sportive și fizice.