Pierderea în greutate este un obiectiv bun dacă sunteți supraponderal sau obez, dar trebuie făcut în siguranță și sub supravegherea medicului dumneavoastră. Când este făcută corect, pierderea în greutate este un proces destul de lent care necesită schimbări în stilul de viață și de stil de viață și este posibil să fii obsedat de efectuarea acestor modificări. Dacă observați că vă confruntați cu comportamente obsesive, faceți o întâlnire imediat cu medicul dumneavoastră. Pierderea obsesivă în greutate poate duce la probleme grave de sănătate.
Videoclipul zilei
Semnele de mâncare
![]()
->
Dieta constantă este un alt semn că o persoană ar putea fi obsesivă în ceea ce privește pierderea în greutate, cum ar fi administrarea de pilule de dietă sau laxative. Unul dintre semnele fizice clasice de scădere obsesivă în greutate este scăderea rapidă în greutate sau scăderea în greutate, care determină o persoană să devină grav subponderală. Potrivit site-ului CRC Health Group, o persoană care se îngrijorează obsesiv de cât de multe calorii mănâncă poate fi, de asemenea, obsedată de pierderea în greutate. Alte semne asociate cu mâncarea includ evitarea situațiilor sociale, cum ar fi cina cu prietenii, unde vor fi prezenți alimente sau o preocupare obsesivă cu aspect fizic și greutate. Dieta constantă este un alt semn că o persoană ar putea fi obsesivă în ceea ce privește pierderea în greutate, cum ar fi administrarea de pilule de dietă sau laxative.
Tulburări de alimentație
->
![]()
Un semn de bulimie este o persoană care merge la toaletă imediat după ce mănâncă o masă. Fotografia de credit: David De Lossy / Digital Vision / Getty Images
Tulburări de alimentație pot apărea ca parte a pierderii obsesive în greutate. Anorexia este probabil una dintre cele mai cunoscute tulburări de alimentație și determină o persoană să limiteze strict cantitatea de hrană pe care o mănâncă, astfel încât abia mănâncă suficient pentru a supraviețui. Institutul National de Sanatate Mintala, de asemenea, noteaza ca anorexia provoaca o teama irationala de a castiga in greutate. Bulimia este adesea mai greu de recunoscut, deoarece multe persoane care suferă de tulburări de alimentație mănâncă cantități normale de hrană, dar apoi o aruncă în curând. Un semn de bulimie este o persoană care merge la toaletă imediat după ce mănâncă o masă.
Semne de exerciții
->
![]()
Obținerea unei multitudini de exerciții fizice este esențială pentru o bună stare de sănătate, dar este posibil să o luați prea departe și să deveniți obsedați de lucru. Foto: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images
Obținerea unei multitudini de exerciții fizice este esențială pentru o bună stare de sănătate, dar este posibil să o luați prea departe și să deveniți obsedați de a lucra pentru a arunca foarte multă greutate foarte repede. Potrivit Asociației Naționale de Anorexie Nervă și tulburări asociate, persoanele cu o imagine corporală distorsionată s-ar putea transforma într-un exercițiu obsesiv într-un efort de a satisface idealurile societății de frumusețe.Obsessive exerciții fizice arată anumite semne, cum ar fi teama de a pierde un antrenament, obiceiurile de exercitare care interferează cu activitățile zilnice normale, de a lucra în ciuda unui prejudiciu sau de boală, și de stabilire a obiectivelor care sunt extrem de dificil de realizat și apoi se simt rău.
Semne și sugestii suplimentare
Dacă dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți sunteți obsedați de scăderea în greutate, solicitați imediat asistență medicală. Multe dintre comportamentele asociate cu pierderea obsesivă în greutate, cum ar fi o tulburare de alimentație, pot duce la complicații grave de sănătate. De exemplu, anorexia poate provoca înrăutățirea oaselor, scăderea tensiunii arteriale, afectarea inimii și a creierului și infertilitatea, notează Institutul Național de Sănătate Mintală. Bulimia poate provoca dezechilibre electrolitice și deshidratare periculoasă. Medicul dvs. vă poate trimite la un consilier în domeniul sănătății mentale sau la un dietetician care poate lucra cu dvs. pentru a depăși cauza principală a obsesivității dvs. și pentru a vă ajuta să vă atingeți greutatea obiectivului sau să vă îmbunătățiți imaginea de sine.
