Acidul pantotenic, cunoscut și sub numele de vitamina B5, este o vitamină frecventă găsită la animale și plante, precum și sub formă suplimentară. Alimentele obișnuite cu acid pantotenic includ ouăle, laptele, boabele și legumele. Vitamina B5 ajută organismul să folosească lipidele, carbohidrații și proteinele în mod corespunzător și ajută la menținerea unei piele sănătoasă. Utilizarea suplimentării orale poate ajuta la tratarea afecțiunilor, cum ar fi durerea nervului, sindromul premenstrual și formele de artrită. Corpul excreta vitamina solubila in apa prin urina; câteva reacții adverse apar la administrarea acidului pantotenic suplimentar.
Diareea
Doza recomandată de acid pantotenic suplimentar pentru adulți este de 5 mg pe zi. Administrarea dozelor de vitamina B5 care depășesc doza recomandată poate crește riscul apariției diareei. Diareea poate apărea deoarece acidul pantotenic poate crește motilitatea tractului intestinal. Utilizarea acidului pantotenic cu blocarea intestinală sau a stomacului poate agrava afecțiunea.
Persoanele cu tulburări de sângerare, cum ar fi hemofilia, pot prezenta un risc crescut de sângerare după administrarea unor forme suplimentare de acid pantotenic.
Riscul sarcinii și al alăptării
Femeile gravide și care alăptează au nevoie de vitamina B5, dar doza nu trebuie să depășească 7 mg pe zi. Utilizarea unor cantități mai mari de acid pantotenic poate dăuna copilului în curs de dezvoltare, iar studiile nu pot demonstra siguranța unei doze mari.
Persoanele pot folosi acid pantotenic pe piele pentru a ajuta la prevenirea reacțiilor cutanate asociate cu radioterapia. Un derivat al acidului pantotenic este dexpanthenol, iar acest produs poate ajuta la tratarea afecțiunilor cutanate, cum ar fi mușcături de insecte, mâncărime, acnee și iedera otrăvită. Aplicarea acidului pantotenic pe piele poate provoca iritarea pielii numită dermatită de contact. Simptomele dermatitei de contact includ roșeață, prurit, blistere, dureri și pete uscate pe piele.
Reacție alergică
Unele persoane pot prezenta o alergie la acidul pantotenic. Semnele și simptomele șocului anafilactic includ dificultăți la respirație, umflarea feței, buzelor, limbii sau căilor aeriene, urticarie și o creștere a frecvenței cardiace. O reacție alergică este o urgență medicală care necesită asistență medicală imediată pentru a preveni posibilele complicații care pun în pericol viața.
