Ca supliment, lecitina poate fi utilă în tratarea colesterolului ridicat și a tulburărilor neurologice cum ar fi demența, în conformitate cu Drogurile. com. În timp ce lecitina este o substanță naturală care se găsește într-o varietate de alimente și este sigură pentru majoritatea oamenilor, există întotdeauna un potențial care vă poate prezenta efecte secundare atunci când îl luați sub formă de suplimente.
Videoclipul zilei
Reacția alergică
Un efect secundar potențial al suplimentelor de lecitină este o reacție alergică. Deși nu întotdeauna, suplimentele de lecitină sunt de obicei făcute din soia. Soia este unul dintre cele opt alergeni alimentari cei mai obișnuiți. Cu toate acestea, orice ingredient din supliment poate provoca o reacție. Simptomele unei reacții alergice pot include iritația pielii, dificultăți de respirație, umflare, stomac deranjat, greață, vărsături sau diaree. Dacă aveți o reacție alergică la supliment, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.
-Dificultăți gastro-intestinale
Deși aceste reacții adverse nu sunt foarte frecvente, potrivit Drogurilor. com, unii oameni s-au plâns de diverse probleme digestive după ce au luat suplimente de lecitină. Unele dintre aceste reclamații includ o creștere a salivării, a greței și a altor probleme gastro-intestinale. De asemenea, au fost raportate cazuri de hepatită, care este o inflamație a ficatului. Dacă întâmpinați probleme digestive după ce ați luat suplimentul, puteți să întrerupeți tratamentul și consultați medicul pentru a discuta riscurile și planul de acțiune.
Desi unii oameni pot primi acest efect secundar, suplimentele de lecitina sunt, de asemenea, cunoscute ca provoaca o pierdere a apetitului, spune Droguri. com. Acest lucru se poate datora faptului că lecitina este o sursă de grăsime. Unele branduri de granule de lecitină conțin 8 grame de grăsimi pe servire recomandată. Grăsimile întârzie golirea stomacului, ceea ce vă poate împiedica să vă simțiți mai mult timp și să vă afectați apetitul.
Creșterea în greutate
