Isagenix International din Arizona face o gamă de produse de scădere în greutate și de sănătate, inclusiv proteine. Conținând proteine din zer de calitate superioară, vitamine și minerale, shake-urile vă oferă o opțiune convenabilă de masă post-antrenament și pot fi folosite și ca gustări sau înlocuitori de masă pentru a vă ajuta să vă mențineți în dietă. În timp ce shake-urile sunt în general în siguranță, orice supliment alimentar sau dietă - inclusiv Isagenix se agită - are potențialul de a provoca reacții adverse dacă sunteți sensibil la unul sau mai multe ingrediente. Verificați întotdeauna eticheta nutrițională înainte de a cumpăra și discutați cu medicul dumneavoastră dacă proteinele se scutură, precum cele produse de Isagenix, sunt sigure pentru dumneavoastră.
Videoclipul zilei
Ce este în Shake-ul tău Isagenix?
Spre deosebire de cele mai multe pulberi de proteine - care sunt ambalate cu proteine, dar nu mai mult - Shake-urile Isagenix au un profil nutrițional care le face potrivite ca o înlocuire ocazională a mesei. Shake-urile includ proteine din zer, o proteină completă derivată din lapte, pe care corpul o absoarbe rapid, astfel încât veți obține toți aminoacizii de care aveți nevoie pentru a susține creșterea țesutului. De asemenea, Isagenix scuturi furnizează o cantitate moderată de carbohidrați pentru energie și oferă 23 de vitamine și minerale esențiale, inclusiv vitamine complexe B, calciu, vitamina D, vitamina A și vitamina C.
În timp ce diferite scuturi Isagenix prezintă liste de ingrediente similare, conținutul lor specific de nutrienți diferă puțin. De regulă, agitația IsaLean, de exemplu, furnizează 240 de calorii, 24 de grame de carbohidrați și 24 de grame de proteine. Un shake IsaLean Pro - un shake de pierdere în greutate destinat atleților - oferă 280 de calorii, 21 de grame de carbohidrați și 36 de grame de proteine.
Efecte secundare potențiale din proteine
Shake-urile Isagenix furnizează cantități mari de proteine - între 24 și 36 grame de proteine pe porție, în funcție de varietatea pe care o alegeți. Acesta este de fapt un bonus pentru majoritatea oamenilor - aveți nevoie de proteine din dieta dvs. pentru a susține muschii puternici, menținerea și creșterea țesuturilor și imunitatea. Dacă sunteți în căutarea de a pierde în greutate, proteine vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele, deoarece este umplut și ar putea stimula metabolismul.
Folosirea prea multor proteine ar putea provoca reacții adverse nedorite. Corpul tau poate absorbi atat de multa proteina la un moment dat - pana la 10 grame pe ora. Așadar, încărcarea pe alimente bogate în proteine sau shake-uri proteice pe parcursul zilei ar putea "supraîncărca" sistemul dumneavoastră cu proteine, provocând probleme gastrointestinale cum ar fi diareea.
Și dacă trebuie să limitați proteina dietetică - de exemplu, dacă aveți boală de rinichi - un shake proteic relativ ridicat ca Isagenix ar putea să nu fie sigur, deoarece conținutul ridicat de proteine mărește tulpina pe rinichi. Consumând mai multe shake-uri cu proteine în fiecare zi - până la punctul în care urmați o dietă bogată în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați - ar putea, de asemenea, să crească riscul de osteoporoză, chiar dacă nu aveți o problemă de sănătate subiacentă.
Aceste reacții adverse posibile se aplică oricărui supliment proteic sau dietă bogată în proteine, totuși - nu reprezintă un risc specific pentru scuturarea Isagenix.
Efecte secundare cauzate de alergeni sau lactoză
Șobolanii obișnuiți cu Isagenix conțin izolat de zer, izolat de proteine din lapte și lapte praf, deci nu sunt adecvate dacă aveți o sensibilitate la lapte sau o alergie. În timp ce alergiile la lapte nu produc în mod obișnuit simptome mortale, laptele poate provoca greață sau alte probleme digestive sau poate afecta respirația dacă sunteți alergic la componentele de lapte. Și pentru că shake-urile conțin lapte praf, ele sunt, de asemenea, o sursă de lactoză, care ar putea cauza probleme dacă sunteți intolerant la lactoză.
Dacă urmăriți o dietă fără lactate, optați pentru IsaLean Shake fără lactate pentru a evita efectele secundare. Acesta conține un amestec de proteine de mazare și de cânepă pentru un amestec fără lapte și vegan. Cu toate acestea, acest soi conține migdale, deci nu este adecvat dacă aveți o alergie la nuci de copac.
Alte considerente
Dacă nu aveți o stare de sănătate subiacentă, consumul de alcool Isagenix, ca parte a unei alimentații echilibrate - după verificarea de la medicul dumneavoastră - este puțin probabil să provoace efecte secundare majore. Cu toate acestea, dacă beți Isagenix se scutură ca înlocuitori pentru fiecare masă, este posibil să vă stabiliți pentru câștig în greutate. Folosind shake-urile premade pentru a înlocui fiecare masă înseamnă că nu dezvoltați abilitățile necesare pentru a face alimente sănătoase la domiciliu.
Obțineți cele mai bune rezultate din shake-ul Isagenix, utilizând-le ca supliment la o dietă sănătoasă. De exemplu, bucurați-vă de o agitație dimineața, dacă nu aveți timp pentru micul dejun, sau beți o jumătate de agitație ca o gustare în loc să apăsați mașina de vânzare. În acest fel, vă bucurați de toate beneficiile Isagenix și continuați să urmați un stil de viață echilibrat și sănătos.
