Ceaiul verde, un ceai fabricat din frunzele unei plante originare din Asia, numit Camellia sinensis, un ingredient în alimente, băuturi și suplimente alimentare. Beneficiile majore pentru sănătate ale ceaiului verde provin din componente antioxidante precum epigallocatechina sau EGCG. Cercetarea ceaiului verde demonstrează unele efecte, inclusiv vigilența mentală, reducerea riscurilor și progresia anumitor tipuri de cancer și creșterea tensiunii arteriale la persoanele hipotensive. Utilizarea suplimentelor alimentare trebuie discutată cu medicul unui pacient înainte de utilizare.
->Videoclipul zilei
Efecte secundare
Utilizarea ceaiului verde poate provoca greață, vărsături, gaze și diaree; precum și reacțiile adverse ale sistemului nervos central, cum ar fi dificultatea de a dormi, amețeli, iritabilitate și confuzie. Dozele mari de ceai verde au mai multe șanse de a produce efecte secundare la utilizatori. Ceaiurile verzi care conțin suplimente alimentare trebuie luate întotdeauna conform indicațiilor pe etichetele produsului.
Cofeina din ceaiul verde poate provoca reacții adverse. Medicamentele obișnuite care pot avea interacțiuni negative cu ceaiul verde includ amfetaminele, antidiabeticele, controlul nașterilor, estrogenii, diluanții sângelui, medicamentele pentru tensiunea arterială, antibioticele chinolone și medicamentele cunoscute că dăunează ficatului. Suplimentele dietetice sau produsele alimentare care conțin cofeina sau alte ingrediente care stimulează sistemul nervos central, cum ar fi guarana și portocala amară, ar trebui să fie limitate la ceaiul verde. Absorbția de fier a alimentelor și a metabolismului acidului folic poate fi de asemenea afectată de suplimentele alimentare cu ceai verde.
Deși se crede că uneori suplimentele alimentare reduc simptomele afecțiunilor medicale, ele pot exacerba și unele condiții. Cei cu anemie, hipertensiune arterială și alte afecțiuni cardiovasculare, diabet zaharat, osteoporoză, tulburări de coagulare, tulburări de anxietate și tulburări hepatice ar trebui să discute riscurile și beneficiile suplimentelor alimentare de ceai verde, deoarece acestea se referă la sănătatea lor individuală.
