Colina, componentă a neurotransmițătorului, și inozitolul, care este o formă de niacină, sunt suplimente alimentare care pot încuraja creierului, funcțiilor cardiovasculare și ale nervilor. In combinatie, ei teoretic se transforma in acetilcolina - un imperativ compus in transferul sinapselor electrice prin sistemul nervos, in conformitate cu US Food and Drug Administration. O combinație de colină și inozitol poate, de asemenea, să promoveze un ficat sănătos. Datorită naturii acestui produs, trebuie să consultați întotdeauna medicul dumneavoastră înainte de utilizare, deoarece nu este lipsit de riscuri.
Video al zilei
Greață, vărsături și pierderea apetitului
Inositolul face parte din familia vitaminei B și vă poate face să vă simțiți greață, ducând la vărsături și pierderea apetitului. În general, aceste efecte se datorează introducerii suplimentului și se pot diminua în timp. Dozele mari de inozitol, care depășesc 400 mg, și colina, depășind 500 mg, pot duce, de asemenea, la aceste reacții adverse. Deoarece inozitolul este un tip de niacină, se poate întâmpla și înroșirea pielii și transpirația - un efect comun al acestei vitamine B.
->Mirosul corpului
Consumarea unei cantități mari de colină vă poate determina un miros de corp pește, potrivit Institutului Linus Pauling. Utilizarea unui exces de 10 până la 16 g pe zi poate provoca acest efect nedorit și, de asemenea, vă poate face să transpirați și să salivați abundent. Aceste condiții sunt cauzate de o cantitate crescută de trimetilamină, care este un produs secundar de metabolizare a colinei.
scăderea tensiunii arteriale
Utilizarea a mai mult de 7 până la 8 g de colină poate scădea semnificativ tensiunea arterială, ducând la hipotensiune arterială. Acest lucru poate provoca amețeli și leșin. Prin urmare, este imperativ să urmați sfatul medicului dumneavoastră când luați suplimente de colină și inozitol, deoarece acestea pot complica rapid condițiile preexistente și pot chiar să interacționeze cu alte medicamente.
