Quercetin, un membru al familiei flavonoide, conferă multe fructe și legume culorii lor vibrante, iar quercetinul poate ajuta la protejarea împotriva cancerului si boli de inima, in conformitate cu Universitatea din Maryland Medical Center. Bromelaina, pe de alta parte, este un amestec de enzime gasite in ananas si este deosebit de eficient in reducerea inflamatiei asociate cu leziuni si infectii, raporteaza UMMC. Deoarece quercetinul și bromelaina pot provoca reacții adverse sau pot interacționa negativ cu medicamentele, nu trebuie să utilizați aceste suplimente fără a vă consulta medicul dumneavoastră.
Video al zilei
Efectele secundare ale quercetinului
Deși quercetinul este de obicei considerat sigur pentru consum, este posibil să aveți efecte secundare cum ar fi stomac deranjat și cefalee, afirmă UMMC. În plus, există unele dovezi preliminare că quercetinul poate genera un produs secundar, ceea ce duce la pierderea funcției proteice în corpul vostru. Mai mult, administrarea unor doze foarte mari de quercetin - mai mare de 1 gram pe zi - poate interfera cu sănătatea dumneavoastră la rinichi. Prin urmare, UMMC sfătuiește să ia repetate pauze de la luarea quercetinului. Persoanele care suferă de boli de rinichi și femeile însărcinate și care alăptează nu trebuie să ia quercetin.
Quercetin sa dovedit a provoca schimbari in cromozomii bacterieni in timpul observatiilor de laborator, potrivit unui articol publicat in "Internet Journal of Medical Update" in 2007. Cu toate acestea, semnificația acestei descoperiri pentru oameni este încă neclară. Femeile gravide și mamele care alăptează trebuie să se abțină de la a lua quercetin din cauza absenței disponibilității datelor de siguranță pe termen lung. Quercetin poate interfera, de asemenea, cu absorbția organismului de ciclosporină, un medicament, care scade activitatea sistemului imunitar.
UMMC spune ca bromelaina este recomandata in general pentru nu mai mult de 8-10 zile la rand. Bromelaina poate produce reacții adverse cum ar fi sângerări menstruale excesive, vărsături, diaree și greață. Persoanele care sunt alergice la fenicul, polenul de chiparos, papainul, morcovul, grâul, ananasul, țelina sau polenul de iarbă pot fi, de asemenea, alergice la bromelain. Persoanele cu afecțiuni hepatice sau renale, hipertensiune arterială și tulburări de sângerare și femei însărcinate nu trebuie să ia bromelaină, recomandă UMMC. Bromelaina poate, de asemenea, să crească riscul de sângerare în timpul și după intervenția chirurgicală, prin urmare, ar trebui să întrerupeți administrarea bromelainei cu două săptămâni înainte de intervenția chirurgicală.
Alte efecte secundare ale bromelainei
