Lupta cu arme este un sport de luptă care cuprinde rezistență și forță. Sportul constă din doi oameni care folosesc una dintre brațele lor cu coturi îndoite pe o suprafață plană, apucând mâna celuilalt, încercând să-și prindă mai întâi brațul adversarului pe suprafața plană. Ca orice alt sport, lupta cu brațele poate provoca anumite tipuri de dureri și răniri. Una dintre cele mai frecvente plângeri legate de luptele cu arme este durerea de umăr.
Videoclipul zilei
Cauza durerii
Wrestlingul pe brațe se bazează foarte mult pe utilizarea articulației umărului. Umărul conține o bilă și o priză denumită articulație glenohumerală, care promovează rotația circulară spre interior și spre exterior a brațului. Amprenta glenohumerală este situată strâns între humerus și scapula. Există doar o bucată subțire de cartilaj care amortizează articulația umărului, pe măsură ce se rotește între humerus și scapula, și cu cât o persoană participă mai mult la lupte armate, cu atât mai mult cartilajul care amortizează articulația umărului se îndepărtează și umărul începe să lipsească structura și suportul, provocând durere în articulația umărului.
Diagnosticarea durerii
Există mai multe modalități de a diagnostica durerea în umăr. O modalitate de a diagnostica durerea în umăr este de a trece printr-un examen fizic efectuat de un medic autorizat primar de îngrijire. În timpul examenului fizic, medicul vă va cere să efectuați mai multe mișcări cu umărul rănit pentru a detecta amploarea mișcării și severitatea durerii. Alte modalități de a diagnostica durerea la umăr într-o manieră mai detaliată sunt scanarea CT, RMN și radiografia.
Auto-îngrijire
Există câteva moduri de a trata durerea de umăr fără intervenția medicală. O modalitate este de a aplica gheata in zona afectata in 48 de ore de la prima instalare a durerii timp de 15 minute la un moment dat pentru a preveni inflamatia. Un alt mod de a trata durerile de umăr de la lupte pe brațe este de a aplica căldură timp de 20 de minute, chiar înainte de a merge la culcare, pentru a slăbi țesuturile umărului și pentru a promova relaxarea țesutului umărului. Nu aplicați niciodată căldură imediat după activitate, deoarece poate provoca daune și inflamații crescute zonei vătămate. De asemenea, pot fi utilizate medicamente antiinflamatoare, cum ar fi Aleve și ibuprofen, pentru a preveni durerea.
Intervenție medicală
Dacă autoprotecția nu ajută la durerea de umăr, poate fi necesară intervenția medicală. Un tip de tratament medical care poate ajuta la durerea de umăr primeste un medicament cunoscut sub numele de corticosteroid. Un corticosteroid este injectat în articulația umărului pentru a opri inflamația și a preveni durerea. Terapia fizică este o altă formă de intervenție medicală în care exercițiile specifice sunt folosite pentru a promova consolidarea îmbinării umărului rănit. O ultimă soluție utilizată pentru a opri durerea la umăr este intervenția chirurgicală, cunoscută sub denumirea de artroscopie la umăr, care este utilizată pentru a inspecta, diagnostica și repara problemele din interiorul unei articulații.
