Umărul este alcătuit din claviculă, lama umărului și osul superior al brațului. Suporturile de antrenament de pe partea superioară sau sportul care necesită folosirea brațelor vă pun umerii în pericol de rănire. Dacă aveți dureri de umăr după un antrenament, opriți imediat exercițiul și consultați un medic. Durerea indică faptul că ceva nu este în regulă și numai medicul poate determina care este problema.
Videoclipul zilei
Tulpina articulației umărului
Mișcarea repetitivă a umărului sau trauma acută pot provoca ruperea articulației umărului. Trauma poate include căderea pe braț atunci când este întins, o tragere bruscă, văzând o lovitură directă pe umăr și o atingere violentă deasupra capului. Luptătorii și sportivii aruncați sunt în mod deosebit în pericol. Simptomele pot include durere, pierderea rezistenței, instabilitatea umărului, reducerea domeniului de mișcare și blocare, ruperea, prinderea și măcinarea în umărul afectat. Tratamentul include de obicei un tip de medicamente antiinflamatoare, terapie fizică și, eventual, intervenții chirurgicale.
Tendinita rotativă a manșetă
Această afecțiune este caracterizată prin tendoanele din umăr devenind inflamate. Aruncarea unei mingi în mod repetat este cauza cea mai frecventă, dar ridicarea greutăților deasupra capului, înotul regulat, jocul în mingi de baseball sau softball sau jocul de tenis pot provoca, de asemenea, condiția. Simptomele includ durerea atunci când mutați umărul afectat, slăbiciunea și dificultatea de a folosi umărul afectat. Tratamentul include de obicei restul, înghețarea, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene și terapia fizică. Dacă durerea este severă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie injecții cu steroizi. Chirurgia poate fi necesară în cazul în care manșeta rotatorului este complet ruptă.
Impingement de umăr
Acesta este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care adulții suferă de dureri de umăr, potrivit Academiei Americane de Chirurgie Ortopedică. Această afecțiune este caracterizată de presiunea asupra manșetei rotatorului de pe o zonă a lamei umărului atunci când vă ridicați brațul. Sportivii experimentează în mod obișnuit acest lucru, în special cei care înoată, joacă tenis sau baseball, datorită ridicării frecvente a brațelor deasupra capului. Simptomele pot include durere, durere radiantă, sensibilitate locală și umflături și rigiditate. Pe măsură ce această situație se înrăutățește, este posibil să pierdeți mișcarea și puterea. În cele mai avansate cazuri, poate apărea sensibilitate severă, mișcare limitată, durere și umăr înghețat. Tratamentul începe de obicei cu odihna umărului afectat, exerciții de întindere, injecții cu cortizon local și anestezic în umărul afectat și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Când aceste tratamente eșuează, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.
Umăr dislocat
Acesta este un traumatism și este foarte comun.Mobilitatea ridicată a umărului îl face vulnerabilă la dislocare. O dislocare înseamnă că osul superior al brațului este forțat să iasă din articulația umărului. O lovitură la umăr sau o tragere violentă pot provoca acest lucru. Simptomele pot include o senzație de "arsură", o durere severă, un aspect deformat, umflături și vânătăi. Tratamentul include folosirea manipulării pentru a pune umărul la loc. Odata ce acest lucru este facut, tratamentul poate include medicamente, imobilizare, terapie fizica si, in unele cazuri, interventia chirurgicala este necesara, potrivit Clinicii de Injury Sports.
