ÎNcălțăminte pentru genunchi dureroase

Genunchiul este alcătuit din os, cartilaje, ligamente, mușchi, tendoane și articulații. Dacă oricare dintre aceste structuri este deteriorată sau bolnavă, puteți suferi dureri de genunchi, dificultăți la mers și mobilitate limitată. Artrita, care afectează aproximativ 9 milioane de americani, poate purta țesuturi în genunchi, provocând umflături. Sportul și exercițiul vă expun la accidente care pot provoca dureri cronice pe termen lung. Inserțiile de încălțăminte sunt doar unul dintre tratamentele pentru durerile genunchiului.

Video

Orthotics

Inserțiile de încălțăminte, cunoscute și sub numele de ortezi, sunt dispozitive medicale pe care le puneți în pantofi pentru a oferi suport arc. Insoalele funcționează prin modificarea și amortizarea forței dintre picior și gleznă, ceea ce poate ajuta la ușurarea durerilor la genunchi. Inserțiile schimbă, de asemenea, alinierea și mișcarea piciorului. Ortezile sunt utile ca o soluție pe termen scurt și pentru a ajuta la prevenirea rănilor.

Tipuri

În general, există două tipuri de ortezi, cum ar fi cumpărarea în orice farmacie obișnuită, magazin sportiv sau general și cele realizate la comandă. Avantajele ortezelor de pe piața de masă sunt că acestea sunt ieftine și se potrivesc în cele mai multe pantofi casual. Dezavantajele sunt totuși multe. Magazinele de pantofi cumpărate în magazin nu se potrivesc cu toate tipurile de picioare și se pot uza rapid. Deși poate dura ceva timp pentru a vă obișnui cu inserțiile, piciorul dvs. ar trebui să se adapteze după două sau trei săptămâni. Continuând să purtați un branț care este incomod, ați putea sfârși provocând mai multe dureri și daune. Orteziile personalizate sunt prescrise de un medic de medicină podiatrică și concepute cu ajutorul unei forme de picior. În timp ce acestea pot fi foarte scumpe, în funcție de diagnostice, acestea pot fi acoperite de asigurarea de sănătate.

Dovezi

Într-un studiu publicat în 1998 de către Asociația Americană de Medicină Podiatrică, cercetătorii au analizat 102 pacienți cu vârste cuprinse între 12 și 87 de ani tratați pentru dureri de genunchi cu inserții de pantofi. La o programare de urmărire, 76,5% dintre pacienți au raportat o scădere semnificativă a durerii după utilizarea inserțiilor.Seamus Kennedy, presedintele unei companii care produce orteze personalizate, explica faptul ca alegerea corecta a orteziilor este dificila. Un studiu publicat în 2003, publicat în jurnalul "Medicină și știință în sport și exercițiu", a evaluat potrivirea a patru inserții de pantofi diferite pe articulațiile genunchiului. Cercetătorii au descoperit că după câteva decenii de utilizare a ortezelor pentru a trata o varietate de dureri și boli ale membrelor inferioare, experții nu sunt mai aproape de diagnosticarea rapidă a inserției corecte a pantofului pentru fiecare persoană.