Ayurveda, baza filosofică a medicinei tradiționale indiene, promovează multe plante și ierburi pentru calitățile lor adaptogene. Acestea se spune că ajută organismul să se adapteze la solicitările de mediu și să-și readucă funcțiile înapoi la normal. Potrivit Ayurveda pentru tine, shatavari, un membru al familiei sparanghel, îmbunătățește fertilitatea. În sanscrită, shatavari înseamnă "ea care are 100 de soți". Shatavari este luată pentru a promova fertilitatea feminină, lactația și libidoul și, de asemenea, pentru a spori fertilitatea masculină.
Videoclipul zilei
Concepția
Un concept tradițional ayurvedic este întinerirea. Shatavari este prescris pentru a revigora funcțiile genitale și reproductive feminine stresate sau dezechilibrate, inclusiv echilibrul hormonal și lubrifierea în membranele mucoase ale tractului reproducător și ale uterului. Aceste acțiuni se crede că îmbunătățesc mediul și funcțiile sistemului reproductiv feminin, astfel încât acesta este mai receptiv și mai primitoare pentru motilitatea spermatozoizilor, concepția și menținerea unui făt sănătos.
Shatavari pentru gestionarea fertilității este de obicei luată luni sau ani înainte de concepție pentru a crea o îmbunătățire și stabilitate pe termen lung în cadrul sistemului reproductiv feminin. Pentru un efect optim, shatavari este de obicei prescris de practicanții ayurvedici pentru a fi luați de două ori pe zi, dimineața și seara. Planta este disponibilă sub formă de pulbere obținută din planta întreagă uscată; 2 lingurițe. sunt luate cu lapte cald sau două capsule de 500 mg de shatavari pudră sunt administrate de două ori pe zi. Practicanții ayurvedici descriu de asemenea un extract concentrat de șatavari himalaya, Asparagus racemosus, care necesită numai 250 mg de două ori pe zi. Acestea avertizează împotriva achiziționării online a produselor asiatice shatavari, dintre care multe conțin aditivi toxici care nu sunt enumerați printre ingrediente.
Fertilitatea înseamnă capacitatea de a produce un copil sănătos, astfel încât alăptarea pentru a alăpta un copil este parte a fertilității generale a mamei și a capacității de a da naștere. Shatavari este în mod tradițional prescris de medici ayurvedici pentru a ajuta o femeie însărcinată să se pregătească să producă suficient lapte. De asemenea, se preconizează o creștere a producției de lapte pentru femeile care produc prea puțin. Cercetarea științifică în acest sens oferă doar rezultate mixte.
Fertilitatea masculină
Dr. Pradhadevi, un practicant și cercetător în obstetrică și ginecologie din Mumbai, India, a documentat faptul că shatavari crește fertilitatea masculină. Studiile controlate, științifice demonstrează creșterea volumului spermei, numărul de spermatozoizi și motilitatea sub influența shatavari. Planta produce o creștere de 25% a sarcinilor cu succes între cupluri care întâmpină dificultăți de concepere, comparabile cu efectul unor medicamente cu prescripție scumpe și puternice.
Atenție
