Creatina serică și intervalul normal

Creatina și produsul său de defalcare, creatinină, joacă un rol important în metabolismul energetic. Organismul sintetizează creatina și o derivă din surse de hrană. Intră în celule pentru a ajuta la furnizarea energiei înainte de a fi spart și excretat. Nivelul creatininei serice din sânge și al creatininei poate da indicii despre anumite stări de boală. Este important să consultați un medic cu privire la creșterea creatininei și diagnosticarea și gestionarea altor afecțiuni legate de sănătate.

Videoclipul zilei

Nivelele creatininei

În sânge, produsul de descompunere al creatinei, creatininei, este măsurat prin metode de laborator pentru a ajuta la diagnosticarea stărilor de sănătate. Valorile normale sunt de la 0,6 la 1,0 mg / dl; cu toate acestea, este posibil să fiți puțin în afara acestui interval și să fiți încă sănătoși. Nivelul creatininei din sânge reprezintă echilibrul dintre producerea și utilizarea creatinei față de excreția creatininei.

Creatina este sintetizata din aminoacizii glicina, metionina si arginina in rinichi si ficat. Călătorește în sânge, în special la mușchii scheletici. Se găsește, de asemenea, în dietă, în special în carne. Suplimentele de creatină sunt, de asemenea, disponibile.

Funcția

Atunci când contractele musculare utilizează molecula transportoare a energiei ATP pentru a efectua munca. ATP poartă trei grupări fosfat pe moleculă. Atunci când contractele musculare, un fosfat este pierdut de la ATP, făcând ADP. Creatina transportă fosfat în interiorul mușchiului și poate dona rapid fosfatul la ADP, alimentând ATP, care poate fi apoi folosită din nou pentru muncă.

Degradarea și excreția

Creatina este degradată în creatinină chimică structurală similară. Este eliberat din celulele musculare înapoi în sânge. Rinichii filtrează apoi creatinina din sânge și o elimină în urină.

Boli

Există câteva boli care implică o incapacitate a organismului de a sintetiza creatina, ceea ce duce în mare măsură la afectarea nervilor. Cel mai frecvent motiv pentru a găsi creatinină crescută în sânge este scăderea funcției renale. Nivelurile creatininei cresc proporțional cu pierderea capacității de filtrare a rinichilor.

Suplimentare

Suplimentarea cu suplimente creatine pe cale orală este frecventă printre sportivi. Efectele asupra performanței sportive sunt amestecate în studii. Un studiu din 2002 publicat în "Journal of Family Practice" a concluzionat că suplimentele de creatină cu formare de rezistență măresc greutatea maximă ridicată la bărbații sub 36 de ani. În plus, nu există dovezi privind performanțele sporite la persoanele în vârstă sau la femei sau pentru alte tipuri de putere sau exerciții de rezistență. În cele din urmă, siguranța creatinei rămâne nedovedită și, până la rezolvarea acestor probleme, utilizarea sa nu poate fi recomandată universal.