Majoritatea fotografiilor înainte și după Instagram prezintă povești despre pierderea în greutate și creșterea mușchilor, mai ales atunci când îți faci viața ca influencer pe Instagram. Dar influențatorul de fitness Beck Jackson din Melbourne, Australia, arată că uneori #transformarea ta poate include o mică creștere în greutate - și este în regulă.
Săptămâna trecută, tânăra de 23 de ani a postat o fotografie cu aspectul ei incredibil de tonifiat pe plajă, lângă unul dintre ei, cu o privire ușor rotundă, după ce s-a lăsat să se răsfățeze în timpul sărbătorilor.
A descris-o cu câteva cuvinte inspiratoare care indică faptul că este conștientă că a câștigat ceva greutate și că este în regulă:
Corpul tău va fluctua atât de mult de-a lungul vârstei adulte și chiar nu ar trebui să preia viața ta. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Da, probabil am câștigat un kilo sau două (nu știu de fapt pentru că nu mă cântăresc), dar da sunt mai puțin tonifiat decât am fost acum 4 luni, nu cred că nu sunt sănătos, nu, nu sunt nefericit
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Știi de ce? M-am distrat, am fost în vacanțe, am mâncat mâncare uimitoare, nu m-am bătut când nu ajung la sală pentru că sunt prea ocupat să-mi trăiesc viața, am fost într-adevăr FOARTE! De aceea s-ar putea să par puțin mai moale decât am făcut-o acum 4 luni. ⠀⠀⠀
Vedeta de fitness a adăugat că dacă acest lucru s-ar fi întâmplat la vârsta de 19 sau 20 de ani, „probabil că ar fi avut o criză mintală severă”.
„Nu am fost niciodată încrezător în mine și asta a însemnat că, indiferent cât am cântărit sau cum arătam, sau cât de definiți sunt mușchii mei ab, nu voi fi niciodată mulțumit de mine”, a scris ea.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ea a concluzionat cu un sfat grozav: „Încercați să rămâneți sănătoși, faceți exerciții fizice în mod regulat, dar corpul dvs. nu definește cine sunteți ca persoană, greutatea dvs. nu ar trebui să vă controleze viața și dacă doriți să mâncați un bol cu înghețată după cină - Mâncați un borcan de ICECREAM DUPĂ CINA! Pentru că viața este prea scurtă pentru a renunța la acele mici plăceri simple."
Postul de pozitivitate corporală a fost foarte popular în rândul celor 208.000 de adepți, care au aplaudat realitatea și atitudinea sănătoasă față de creșterea în greutate. Și pentru o oarecare pozitivitate corporală din partea celebrităților preferate, consultați cuvintele inspirate ale Selenei Gomez despre îmbrățișarea noului său corp. Și dacă sunteți în căutarea slăbirii pentru vară, citiți despre cum Instagram este o armă secretă pentru pierderea în greutate.
