Există o mulțime de lucruri care îți prelungesc viața. Nu fumat, chiar dacă este doar o țigară pe zi, este unul dintre ele. Obținerea unei cantități bune de exercițiu este una evidentă. Și cercetarea tot mai mare dezvăluie că somnul este o cheie crucială pentru longevitate. Dar un nou studiu, publicat în revista Social Psychological and Personality Science , a găsit o legătură surprinzătoare între religie și durata de viață.
Cercetătorii Universității de Stat din Ohio au analizat necrologiile a peste 1.000 de americani din toată țara și au descoperit că, ținând cont de sexul și starea civilă a celor care au murit, cei care aveau afiliații religioase au trăit în medie cu patru ani mai mult decât cei care nu au făcut-o.
"Afilierea religioasă a avut un efect aproape la fel de puternic asupra longevității ca genul, ceea ce este o chestiune de ani de viață", a spus Laura Wallace, doctorandă în psihologie la Ohio State University și autorul principal al studiului.
Cercetatorii au pozitionat doua teorii ca doua de ce oamenii de credinta pot experimenta un impuls in longevitate.
Primul este că oamenii religioși au mai multă tendință de a face voluntariat și de a participa la organizații sociale, ambele cercetări dovedindu-se că au crescut anii din viața ta. Dar asta nu este toată povestea.
"Am constatat că voluntariatul și implicarea în organizațiile sociale au reprezentat doar puțin mai puțin de un an din longevitatea care a oferit afilierea religioasă", a spus Wallace. "Există încă o mulțime de avantaje ale apartenenței religioase pe care acest lucru nu o poate explica."
Cea de-a doua teorie a lor de lucru este aceea că religia încurajează oamenii să evadeze obiceiuri rele, cum ar fi să bea foarte mult sau să ia droguri, ambele ducând la moarte prematură. De asemenea, religia încurajează oamenii să ia parte la activități de wellness, cum ar fi rugăciunea și meditarea, care au demonstrat că studiile ajută la extinderea vieții, în special la vârstnici.
O teorie neprezentată de cercetători este aceea că unele religii încă (controversat) s-au încruntat după divorț, iar studiile recente au descoperit că persoanele care divorțează tind să moară mai tinere. O altă posibilitate este ca multe religii să adere la credința că există o viață după viață, concept care îi împinge pe credincioși cu un sentiment de scop mai mare în viață și o frică scăzută de moarte.
Într-un fel sau altul, studiul este o veste bună. Dacă ești religios, mai ai încă patru ani la viața ta. Și dacă nu ești, încă poți profita de unele dintre beneficii prin voluntariat, evitând abuzul de substanțe și participând la activități de wellness, cum ar fi meditația.
„Efectele pozitive asupra sănătății religiei se revarsă către non-religioase în anumite situații specifice”, a spus Wallace. "Efectul de răspândire are loc doar în orașe extrem de religioase, care nu sunt prea preocupați de toată lumea conformă cu aceleași norme. În acele zone, persoanele non-religioase tind să trăiască atât timp cât oamenii religioși."
Pentru mai multe sfaturi de longevitate, consultați de ce aceste trăsături de personalitate vă vor prelungi viața.
Diana Bruk Diana este un editor senior care scrie despre sex și relații, tendințe moderne de întâlnire și sănătate și bunăstare.