Desi este adevarat ca salvie poate ajuta digestia, este putin probabil ca aceasta planta sa te ajute sa renunti la kilograme. Formula pentru pierderea în greutate rămâne aceeași; dacă consumați mai multe calorii decât arzi prin exerciții fizice, nici o cantitate de salvie nu vă va ajuta să scăpați. Cu toate acestea, este posibil ca acest ulei de plante medicinale să vă ajute să vă mențineți creierul într-o formă superioară, chiar dacă nu vă poate ajuta să beți talia.
Videoclipul zilei
Identificare
Sagele cresc în formă de arbuști mici, cu frunze lungi, catifelate, în culoarea verde-argintiu. Potrivit "Enciclopediei ilustrate a plantelor de ierburi Rodale", tufișul poate crește până la 30 inci și este nativ din nordul Mediteranei. Planta preferă un sol ușor alcalin și nu are nevoie de multă apă pentru a crește. Florile de bush o dată pe an în iunie, producând tuburi asemănătoare cu flori roz, alb, albastru sau purpuriu.
Pierdere în Greutate
Nu există studii științifice care să conecteze consumul de salvie la scăderea în greutate. Deși salvie a fost folosit timp de secole ca tratament natural pentru afecțiuni variind de la dureri de gât până la negi, nu există dovezi scolastice revizuite de colegi, care să demonstreze că legătura dintre salvie și pierderea în greutate a fost studiată, cu atât mai puțin s-au dovedit. Există, totuși, mai multe studii științifice care încearcă să lege consumul de salvie la funcția de memorie crescută.
Un studiu realizat în 2002 în Anglia și publicat în 2003 în "Farmacologie, biochimie și comportament" arată că dozele mici de ulei esențial de salvie au ajutat tinerii voluntari sănătoși să-și îmbunătățească funcția de memorie. Experimentul dublu-orb, controlat cu placebo, a măsurat dacă uleiul ar putea ajuta subiecții la testele de rechemare a cuvintelor, atât imediate cât și întârziate. Doza de 50 de microliter de ulei esential a facut doar asta. Cercetătorii descriu rezultatul ca fiind "îmbunătățit în mod semnificativ de rechemare imediată a cuvintelor. "
Ajutor digestiv
Sage conține tanini, compuși ai plantelor care leagă proteinele împreună. În "Plantele Demistificate", autorul și biochimistul Holly Phaneuf explică faptul că atunci când proteinele din piele se leagă împreună, simțiți o senzație strânsă, de uscare. Se întâmplă după ce beți băuturi bogate în tanin, cum ar fi ceaiul sau vinul roșu. Sage poate avea același efect. Dacă beți ceai fabricat din frunze de salvie uscată, taninul va lega temporar proteinele din gât și stomac, creând o barieră protectoare care ușurează durerile gâtului și menține contactul cu pereții stomacului cu iritante care provoacă diaree sau stomac deranjat.
Atenție
