Dezvoltarea unui leagăn consistent este scopul majorității celor care se ocupă de jocul de golf. După ce ați lovit câteva poze puternice, ați putea deveni obsedați de joc și veți lucra la îmbunătățirea leagănului aproape orice șansă de a obține. Pentru jucătorii de golf drepți, rolul umărului stâng nu poate fi supraestimat în dezvoltarea unui leagăn repetabil. Pentru jucătorul de golf pe stânga, este umărul drept care joacă rolul crucial.
Videoclipul zilei
Umbra inițială a roților
Dacă sunteți unul dintre cei mai mulți jucători de golf care încep un leagăn trăgând înapoi pe clubul lor cu umărul stâng; ia-ti notite. Umărul stâng este puternic implicat în backswing, dar nu ar trebui să fie mișcarea inițială - prima parte a corpului să se miște ar trebui să fie șoldurile tale. Întoarceți șoldurile în partea din spate a cutiei T, apoi trageți-l înapoi cu umărul stâng. Asigurați-vă că mâinile atinge înălțimea umărului atunci când ajungeți în partea de sus a backswing-ului.
Downswing
După ce ați terminat jocul, este timpul să vă mutați în minge. Încă o dată, umărul stâng joacă un rol vital. Cu toate acestea, mișcarea inițială se întoarce spre și prin minge cu șoldurile - apoi conduceți mingea cu umărul stâng. După ce vă rotiți șoldurile spre țintă, utilizați umărul stâng pentru a conduce mingea, pentru a crea puterea maximă pe leagăn.
Follow-Through
Dacă sunteți un jucător de golf nou și un jucător cu handicap mare, probabil că sunteți nerăbdător să vedeți rezultatele împuscării dvs. imediat după contactare. Ca urmare, vă opriți leagănul și nu urmați până la capăt. Veți opri înainte ca mâinile să fi ajuns la nivelul șoldului; acest lucru costă distanța și precizia. Pentru a profita la maxim de urma, păstrați-vă capul în jos și continuați să conduceți și să vă întoarceți umărul. Mâinile trebuie să fie la înălțimea umărului. Dacă vă opriți înainte de a ajunge în acel loc, nu obțineți rotația maximă din umărul stâng.
Distanță Sfat
Dacă aveți tendința de a tăia mingea de pe tee sau imaginile dvs. tee nu vă dau distanța dorită, verificați distanța dintre bărbie și umărul stâng. Pe măsură ce vă întoarceți la spate, umărul stâng va fi aproape direct sub bărbie. În acel moment, probabil că vă mutați corpul de sus și căutați spre minge; aceasta este misiunea greșită. În loc să folosiți corpul superior, doar rotiți-vă umărul stâng în minge și încercați să reveniți la aceeași distanță între bărbie și umărul stâng pe care îl aveați la configurarea dvs.
