Sunetul în urechi este denumit medical ca tinitus. Este important de observat că tinitusul nu este o boală, ci mai degrabă un simptom al unei alte afecțiuni medicale. Deși tinitusul poate provoca o mare suferință, nu indică de obicei o stare gravă. Potrivit MayoClinic. com, tinitus afectează unul din cinci persoane și adesea se înrăutățește odată cu creșterea vârstei.
Videoclipul zilei
Tipuri
Există două tipuri de tinitus: subiective și obiective. Tinitusul subiectiv se referă la apelarea în urechi, care poate fi auzită numai de persoana afectată. Este cel mai frecvent tip de tinitus și poate apărea ca urmare a unor probleme în partea exterioară, mijlocie sau interioară a urechii sau a problemelor cu nervii auditivi. Obiectivul tinitus se referă la apelarea în urechi, care poate fi auzită de alții, cum ar fi atunci când un doctor plasează un stetoscop lângă ureche. Acest tip de tinitus este mai puțin frecvent și poate fi cauzat de condițiile vaselor de sânge, de contracțiile musculare anormale sau de problemele cu oasele din urechile interne.
Caracteristici
Tinitusul poate fi descris ca sunete, pocnituri, bâzâituri sau fluierări. Zgomotul poate varia în trepte de la foarte scăzut la extrem de ridicat. MayoClinic. com notează că, ocazional, sunetul poate fi atât de puternic încât interferează cu capacitatea dvs. de a auzi sunetul normal. Acesta poate afecta una sau ambele urechi și poate fi constant sau periodic vin și pleacă.
Tratament
Tratamentul pentru tinitus se concentrează pe corectarea cauzei care stau la baza acestei afecțiuni. Tehnicile de suprimare a zgomotului pot fi, de asemenea, folosite pentru a ușura sunetele de tinitus. Exemple de tehnici de suprimare a zgomotului includ mașinile de zgomot alb, aparatele auditive și dispozitivele de mascare care sunt purtate în ureche și produc zgomot alb.
Considerații
Potrivit MayoClinic. com, tensiunea arterială ridicată poate face tinnitusul mai vizibil. Reducerea aportului de sodiu poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Când consumați prea mult sodiu, corpul dumneavoastră reține apa într-un efort de a menține echilibrul lichidului și al sării. Retenția de apă mărește volumul de sânge și duce la creșterea tensiunii arteriale. Comitetul pentru alimentație și nutriție recomandă consumarea a cel mult 2, 300 mg de sodiu pe zi. Adulții cu vârsta peste 51 de ani sau persoanele care au deja hipertensiune arterială ar trebui să consume mai puțin de 1 500 mg de sodiu zilnic. Potrivit "Nutriție și tu" de Joan Salge Blake, americanii consumă mai mult de 3, 400 mg de sodiu, în medie, în fiecare zi.
Alimentele care trebuie evitate
"Nutriția și tu" constată că 77% din sodiu din dieta americană provine din alimente prelucrate care folosesc sodiu pentru a crește durata de conservare. Conservele și supele contribuie cel mai mult sodiu la dietă.Este important să evitați aceste alimente procesate cât mai mult posibil. Când vă restricționați aportul de sodiu, este de asemenea important să evitați adăugarea de sare în alimente și gătitul cu condimente care conțin sare. Alimentele care conțin sodiu natural includ fructele, legumele, laptele, carnea, păsările de curte, peștele și legumele. Acestea ar trebui să fie sursele de sodiu dietetice.
