Timpul tău de recuperare după o intervenție chirurgicală pentru o labrum rupt este probabil să dureze de la trei la șase luni, în funcție de amploarea leziunilor. Dacă chirurgul constată că nu există leziuni ale tendonului, iar umărul este încă stabil, reabilitarea ar trebui să dureze numai cu trei sau patru luni înainte de vindecarea umărului. Cu toate acestea, în cazul în care tendonul biceps este deteriorat sau detașat, chirurgul va trebui să-l reparați sau reatasați, iar procesul de dezintoxicare ar putea dura până la șase luni.
Videoclipul zilei
Labrumul umărului
Cele trei oase din articulația umărului sunt lama umărului, clavicula și osul superior al brațului. După cum explică site-ul Asociației Americane de Ortopedie, capul osului brațului superior se sprijină într-o priză superficială. Soclul este glenoidul. Oasele superioare ale brațului sunt mai mari decât bucșa, astfel încât o margine fibroasă moale de țesut, labrum, înconjoară soclul și ajută la stabilizarea articulației. O lacrimă a labrului poate fi cauzată de o traumă acută, cum ar fi o lovitură directă pe umăr sau o tragere bruscă când încerci să ridici un obiect greu. Sportivii, cum ar fi băncile de baseball și halterofilii, sunt expuși riscului de a rupe un labrum din cauza utilizării excesive.
Post-Chirurgie
După o intervenție chirurgicală, este posibil să aveți umărul într-un târg timp de trei până la patru săptămâni. Un terapeut fizic va prescrie, probabil, câteva exerciții ușoare de mișcare, deoarece este important ca umărul să se miște din nou după operație. După ce slingul este îndepărtat, dezintoxicarea va consta în exerciții de mișcare sau flexibilitate. Dacă umărul a fost stabil, ați putea să începeți exercițiile specifice sportului la aproximativ șase săptămâni după operație. În această situație, umărul trebuie să fie complet vindecat în trei sau patru luni. Dacă intervenția chirurgicală a fost mai extinsă și umărul a fost instabil, poate dura până la șase luni înainte de vindecare.
Centrul de umeri din Kentucky
După cum explică site-ul Orthogate, tratamentul chirurgical pentru lacrimile labrum este încă în fază incipientă, la fel ca și reabilitarea rănilor la umăr. Centrul de umeri din Kentucky are un program complet de dezintoxicare pentru lacrimile labrum. Începe după cinci până la șapte zile după operație și este descrisă ca o abordare funcțională, plasând corpul în poziții funcționale pentru a vă stabiliza și întări articulația umărului. Programul este unul agresiv și durata acestuia depinde de cât de repede puteți progresa fără a suferi prea multă durere.
Considerații
Dacă aveți o vătămare care nu este prea severă, este posibil să evitați intervenția chirurgicală. Chiar și așa, o leziune cu labrum va necesita o dezintoxicare pentru a restabili forța și flexibilitatea completă a manșetei și a mușchilor rotorului, precum și pentru a menține partea superioară a humerusului în glenoid. Recuperarea non-chirurgicală ar trebui să dureze între patru și șase săptămâni.
