Bebelușul tău poate arăta ca un înger adorabil în timp ce adoarme, dar se pare că de fiecare dată când verificați-o pe ea, ea își bate brațele și își lovește picioarele în timp ce se ocupă de ea. În timp ce acest lucru poate părea alarmant, fiți siguri că este normal ca bebelușii să se miște și să se miște în timpul nopții. Copilul copilului tău este probabil legat de fazele de somn și de modelele, rutinele de culcare, și agitația sau disconfortul.
Videoclipul zilei
Modele de somn pentru sugari
Copiii au cicluri de somn mai scurte decât adulții și modelele lor de somn se schimbă pe măsură ce cresc de la o lună la alta. Potrivit experților copilului de la Ask Dr. Sears, bebelușii intră mai întâi într-o fază de somn ușor, care este mai lungă decât cea pe care un adult o trăiește de obicei. Este posibil ca bebelușul dvs. să nu fi suferit un adâncime de somn REM, chiar și după ce l-ați răsturnat ușor sau l-ați liniștit de ceva timp. Poate pare să adoarmă, dar dacă o muți sau o atingi, ea își va arăta brațele sau îi va da picioarele. În plus, ciclurile de somn ale bebelușului sunt mult mai scurte decât ale tale. Se va trezi probabil în fiecare oră sau mai puțin și se va mișca înainte să adoarmă din nou.
Daytime Naps
Copilul în creștere are nevoie de mult somn; o bătrână de 8 până la 12 luni are nevoie de o medie de 13 până la 14 ore pe zi. Copiii mai mici necesită mai multe ore de dormit. Aceasta înseamnă că bebelușul dvs. va avea nevoie de cel puțin două ori pe parcursul zilei. Unii copii pot dormi doar 20 de minute la un moment dat, în timp ce alții se vor culca pentru o oră sau mai mult. Dacă bebelușul tău este prea lung, poate întrerupe somnul pe timpul nopții, făcându-l să devină agitat și neliniștit. El ar putea să-și dea picioarele și să se miște în timp ce rezistă căderii în somn adânc.
Ritualuri de somn
La fel cum adulții au ritualuri de noapte înaintea patului, cum ar fi băut ceva cald și perindându-și dinții, copiii au nevoie, de asemenea, de rutină. Copilul dvs. nu va putea dormi neîntrerupt sau odihnitor dacă se simte foame sau colic sau dacă are nevoie de o schimbare de scutec. El poate să plângă și să-și lovească în somn din cauza disconfortului. KidsHealth recomandă o rutină obișnuită pentru culcare, cum ar fi o hrănire, o baie caldă, înfășurarea și balansarea blândă înainte de a pune bebelușul la culcare.
