Obținerea unei certificări de primă sau generală de fitness este o modalitate de a începe o carieră de instructor de grup; altul este să devii un antrenor personal certificat. O certificare generala a exercitiilor de grup te califica pentru a preda pasul, aerobica, conditionarea musculara si clasele de baza de flexibilitate. Puteți găsi programe de certificare recunoscute la nivel național de la Consiliul American pentru Exerciții, Asociația Aerobică și Fitness din America, Colegiul American de Medicină Sportivă și YMCA, printre altele.
Condiții prealabile
Condițiile prealabile variază în funcție de fiecare certificare, însă cele mai multe dintre ele necesită o vârstă de cel puțin 18 ani și dețină o resuscitare CPR / AED - cardio pulmonară actuală și defibrilator extern automat - card. Unele certificări vă permit să vă înscrieți înainte de obținerea certificării CPR / AED, dar nu vi se vor elibera rezultatele examenului sau certificarea instructorilor până când nu veți demonstra că sunteți certificat (ă). În orice caz, majoritatea facilităților de fitness vă solicită să dețineți o certificare CPR / AED valabilă pentru a preda orele. Alte cerințe ar putea include finalizarea unei educații liceale și studierea materialelor înainte de orice seminar.
Instructorii de fitness de bază ai grupului și formatorii de bază ai nivelului de bază studiază materiale de curs similare, inclusiv anatomia umană, kinetoterapia, fiziologia, prevenirea accidentelor, nutriția sportivă, procedurile de urgență și nevoile de bază de populații speciale, cum ar fi persoanele în vârstă. Certificările de fitness ale grupului includ, de asemenea, informații detaliate privind designul de clasă, selecția muzicală, abordarea instrucțională și modul în care trebuie să existe o tehnică de exercițiu adecvată unui grup care cuprinde o varietate de niveluri de fitness. Echipamentele, diferitele formate de clasă și forma corespunzătoare sunt, de asemenea, revizuite.
Examen de certificare
Toate certificările de instructor general de exerciții de grup necesită să studiați materialele selectate pe cont propriu, pe care de obicei trebuie să le cumpărați în plus față de plata taxelor de certificare și de examen. După studiile cu auto-ritm, care pot avea o limită de timp de un an pentru finalizare, puteți merge la o unitate locală de testare și puteți lua examenul. Multe certificări oferă cursuri de practică de o zi sau trei zile pentru o taxă suplimentară. Deși frecventarea seminarului nu este întotdeauna necesară pentru a vă prezenta pentru examen, este de obicei recomandată.Educația continuă
Certificările din industria fitness sunt reglementate de industrie, ceea ce înseamnă că nici o agenție guvernamentală nu le supraveghează. În consecință, industria de fitness a implementat un sistem de credite de educație continuă sau CEC, pe care instructorii și instructorii certificați trebuie să câștige pentru a-și menține certificările valabile. Numărul de CEC-uri și perioada de timp în care trebuie să le câștigați variază de la organizație la organizație, dar de obicei trebuie să câștigi între 15 și 20 de CEC la fiecare doi sau trei ani.Obținerea certificării într-o zonă specializată, cum ar fi fitness pre / postnatal, este o modalitate de a câștiga credite.
Considerații
Dacă aveți o certificare personală de formare, este posibil să nu aveți nevoie de o certificare primară de fitness pentru a preda orele. Multe facilități de fitness vor angaja formatori personali certificați pentru a preda cursuri de grup, folosind un proces de audiție pentru a evalua abilitățile lor de predare în grup. Pentru a preda populații și clase specializate, altele decât pasul, condiționarea musculară, aerobica și flexibilitatea de bază, trebuie să obțineți certificări suplimentare. Exemplele includ ciclismul interior, exercițiile de grup pre / postnatal, exercițiile de grup în vârstă, aerobicul de apă, boxul, yoga și Pilates.
