Înființată de către foștii sportivi din colegiu în 1997, Premier Nutrition se concentrează pe hrana sportivă și își vizează suplimentele dietetice pentru atleți. Dacă sunteți îngrijorat că nu obțineți suficientă proteină de înaltă calitate în dieta dvs., poate doriți să încercați un Premier Protein Bar. Cunoașterea faptelor nutriționale vă poate ajuta să determinați dacă aceste bare vor satisface nevoile dvs. dietetice.
Videoclipul zilei
Informații despre produs
Barele de proteine Premier sunt disponibile în unt de arahide de ciocolată, aromă dublă de ciocolată și arome de arahide. Fiecare bara este de 72 g și este îndulcită cu zahăr și sucraloză, un îndulcitor non-nutritiv.
Proteine
Fiecare bara Protein Premier furnizeaza 30 g de proteine de inalta calitate din surse cum ar fi izolatul de proteine din soia si concentratul de proteine din zer din lapte. Proteina dietetică vă ajută să vă mențineți organele sănătoase și țesuturile corpului. Forta de antrenament sportiv poate avea nevoie de aproximativ 0,6-0,8 g de proteine pentru fiecare kilogram de greutate corporala pe zi, deci un 150-lb. oamenii de greutate ar putea avea nevoie de aproximativ 110 g de proteine pe zi.
Alte fapte nutriționale
Fiecare bară de proteine Premiere oferă între 270 și 290 de calorii și are între 6 și 8 g de grăsime totală. Aceste bare sunt bogate în grăsimi saturate, care este tipul de grăsime care poate ridica colesterolul. Fiecare bara are 3,5-5,5 g de grasimi saturate sau 18-22% din valoarea zilnica pentru aceasta grasime. Barele de proteine Premier au 23 g până la 26 g de carbohidrați totali, incluzând 1 până la 2 g de fibre dietetice și 8 până la 10 g de zaharuri. Acestea au 15-20% din valoarea zilnică pentru fier, 15-20% din valoarea zilnică pentru fosfor, 6-10% din valoarea zilnică pentru calciu și 330 până la 420 mg sodiu.
Evaluarea înlocuirii mesei
Premier Nutrition recomandă utilizarea barului Premier Protein ca produs de înlocuire a mesei. Bara este convenabilă pentru că vă puteți purta și depozita cu ușurință și vă poate ajuta să pierdeți greutatea dacă o consumați în locul unei mese cu mai mare calorii. Cu toate acestea, barele nu sunt fortificate pentru a vă ajuta să vă satisfaceți nevoile pentru multe vitamine și minerale esențiale. O masă echilibrată, cu alimente cu conținut scăzut de calorii și nutritive, cum ar fi legumele, fasolea, produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi sau cerealele integrale, poate fi mai plină și mai sănătoasă.
