Rolurile Pillsbury Crescent, o pâine proaspătă din cuptor, vin în șase tipuri diferite - untul, untul mare și fulgi, untul de usturoi și puneți și coaceți. Consumați crescenți moderați din cauza conținutului ridicat de grăsimi și a lipsei de fibre. American Heart Association recomandă să mănânce șase până la opt porții de boabe pe zi, jumătate fiind alegerile de cereale integrale.
Video al zilei
Compoziția macronutrientă
O semilună are între 90 și 150 de calorii sau între 5 și 8 procente din valoarea zilnică a caloriilor pe baza unei diete de 2 000 de calorii. Cilindrii crescuți conțin, de asemenea, 1 până la 2 grame de proteine, ceea ce reprezintă 2 până la 4 procente din valoarea zilnică pentru proteine. Cresterii sunt bogati in grasimi, cu 4-7 grame pe portie, incluzand 1. 5 - 3 grame de grasimi saturate. Aceasta asigură între 6 și 11 procente din valoarea zilnică a grăsimii și între 8 și 15 procente din valoarea zilnică a grăsimilor saturate.
Carbohidrați, fibre și conținutul de zahăr
Fiecare crescent mediu reprezintă între 4 și 6 procente din valoarea zilnică a carbohidraților sau între 11 și 18 grame de carbohidrați pe porție. Creștini sunt un boabe rafinat și conțin zero la mai puțin de 1 gram de fibre. Conținutul de zahăr este de asemenea scăzut, cu 2 până la 4 grame pe porție.
Alți nutrienți semisensor
Sodiul și fierul sunt alți nutrienți în crescenți. Rolele au o medie de 9 până la 14% din valoarea zilnică a sodiului la 220 până la 330 miligrame pe porție. Fierul - cu 2 până la 4 procente din valoarea zilnică - este, de asemenea, inclus.
