Acid refluxul poate afecta oricine, de la sugari la adulți. Dacă prezentați frecvent reflux de acid, mai mult de două ori pe săptămână, puteți avea o afecțiune cronică denumită boală de reflux gastroesofagian sau GERD și puteți lua în considerare orice tratament pentru a vă ajuta să gestionați disconfortul. Din păcate, sucul de murături nu poate fi vindecarea pe care o cauți. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a discuta cât de bine vă puteți administra refluxul de acid.
Videoclipul zilei
Sucul de curățare a sucului de soia
O căutare a Internetului vă poate face să credeți că luarea unei linguri de suc de murături este un remediu care vă ajută să vă relaxați refluxul de acid. Potrivit Farmaciei Populare, nu este sucul de murătură în sine, ci oțetul folosit pentru a crea sucul care ajută la reflux. Nu există dovezi care să susțină acest tratament home pentru refluxul de acid, totuși, potrivit unui articol din 2008 publicat în Washington Post.
Alimente acide și reflux
Nu numai că sucul de marar nu este un remediu pentru refluxul de acid, dar poate te face să te simți mai rău. În timp ce toleranța fiecăruia față de hrană variază, unii oameni ar putea să aprindă o refluxare a refluxului acid atunci când consumă alimente acide, cum ar fi sucul de murături, în conformitate cu Gastroenterologia Jackson-Siegelbaum. În cazul în care alte alimente acide, cum ar fi oțet pe bază de salată dressing sau suc de portocale, vă dau o problemă, puteți avea rezultate similare dacă beți sucul de marar.
Dieta și refluxul acid
În timp ce sucul de murături poate să nu vă ajute simptomele, există modificări pe care le puteți face dieta dvs., care pot ajuta la prevenirea debutului refluxului. Menținerea micilor mese poate ajuta la prevenirea presiunii abdominale care duce adesea la reflux. De asemenea, alimente bogate în grăsimi, precum și mentă și ciocolată, tind să agraveze refluxul de acid. Și cum ar fi sucul de murături, cafeaua, ceaiul și cola pot provoca probleme la unii oameni.
Uita-te la faptul că sodiu
Spre deosebire de oțet, sucul de murătură este bogat în sodiu. Dacă luați sucul de murătură ca un remediu acasă, este important să luați în considerare cantitatea de sodiu. Deși borcanul de murături nu poate indica cantitatea de sodiu într-o porție, 1 lingură de murături are 43 până la 72 miligrame de sodiu. Americanii consuma deja mai mult sodiu decat au nevoie, potrivit publicatiei "Orientarile dietetice pentru americani, 2010." Obținerea prea mult de sodiu mărește riscul de a dezvolta hipertensiune arterială.
