Știm deja că fructele de mare au tone de beneficii. Acizii grași omega-3 din pește îți stimulează memoria, reduc comportamentul antisocial și ADHD, combate depresia și anxietatea, îmbunătățește vederea, reduce riscul bolii Alzheimer, îți stimulează sănătatea inimii și, în general, te ajută să rămâi ascuțit pe măsură ce îmbătrânești. De asemenea, consumul de pește te ajută să dormi mai bine, ceea ce contribuie astfel la sănătatea generală în moduri majore. Și faptul că așa-numitele zone albastre, în care oamenii trăiesc cel mai mult timp statistic, se bucură de o dietă mediteraneană grea pe fructe de mare sugerează că ajută și la prelungirea vieții tale.
Acum, un nou studiu publicat în The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism a descoperit că, de asemenea, îți dă viața sexuală un impuls major și ar putea chiar să te ajute să rămâi însărcinată.
Cercetătorii de la Harvard TH Chan School of Public Health au cerut 501 de cupluri din Michigan și Texas care încercau să conceapă să se autentifice cu aportul zilnic de fructe de mare și rata frecvenței sexuale într-un jurnal timp de patru ani. Au urmat apoi cu ei un an sau până au rămas însărcinată.
Ceea ce au descoperit a fost că 92 la sută dintre cuplurile care mâncau pește mai mult de două ori pe săptămână erau însărcinate până la sfârșitul anului, comparativ cu doar 79 la sută dintre cuplurile care îl consumau mai rar. Ba mai mult, s-a descoperit că cei care au mâncat cele mai multe fructe de mare au făcut sex cel mai des, cu aproximativ 22% mai mult decât cei care au mâncat mai puțin pește.
Modul în care fructele de mare afectează capacitatea de concepție a unui cuplu este relativ ușor de identificat, deoarece acei acizi grași omega-3 magici au efecte pozitive asupra concepției prin îmbunătățirea calității materialului seminal și a embrionilor, stimularea ovulației și stimularea nivelurilor hormonului sexual progesteron. Evident, dacă aceste cupluri fac mai multe relații sexuale, acesta ar putea fi, de asemenea, unul dintre motivele pentru care ar putea să rămână mai gravide.
Modul în care fructele de mare oferă un impuls vieții sexuale este mai mult un mister. Dar ceea ce este clar este că cuplurile, în special cele care încearcă să rămână însărcinate, ar trebui să mănânce mai mult pește, în ciuda preocupărilor legate de nivelul de mercur (conform Administrației SUA pentru Alimente și Medicamente și Agenția pentru Protecția Mediului din SUA, 90% din peștele din Statele Unite conține concentrații scăzute de mercur și este sigur de mâncat).
„Rezultatele noastre subliniază importanța nu numai a dietei de sex feminin, ci și a bărbaților în timp până la sarcină și sugerează că ambii parteneri ar trebui să încorporeze mai multe fructe de mare în dietele lor pentru beneficiul maxim de fertilitate”, a declarat autorul principal Audrey Gaskins într-un comunicat de presă The Endocrine. Societate.
Pentru mai multe sfaturi despre cum să-ți îmbunătățești viața sexuală, citește mai multe despre această nouă știință care demonstrează că bărbații cu asta au vieți sexuale mai bune.
Diana Bruk Diana este un editor senior care scrie despre sex și relații, tendințe moderne de întâlnire și sănătate și bunăstare.