PCOS sau sindromul ovarului polichistic se caracterizează printr-un dezechilibru hormonal și niveluri anormale anormale, care conduc la o perioadă neregulată sau absentă, depresie,, părul excesiv al feței și a corpului, chisturile ovarelor și infertilitatea. Tratamentul principal pentru PCOS se bazează pe un stil de viață sănătos care implică o nutriție adecvată și o activitate fizică regulată. O dietă care limitează consumul de carbohidrați poate, în general, să administreze PCOS și rezistența sa la insulină. Vitamina D, de asemenea, pare a fi un element promițător pentru îmbunătățirea simptomelor PCOS.
Video al zilei
Rezistența la insulină și PCOS
Rezistența la insulină pare a fi o problemă comună pentru majoritatea femeilor diagnosticate cu PCOS. Rezistența la insulină este adesea asociată cu hiperinsulinemia sau cu niveluri ridicate de insulină. Cu rezistența la insulină, deoarece celulele dumneavoastră nu răspund în mod normal la nivelurile normale de insulină, pancreasul începe să producă din ce în ce mai multă insulină pentru a încerca să obțină efectul dorit. Nivelurile ridicate de insulină observate în absența sensibilității la insulină pot fi parțial responsabile pentru dezechilibrul hormonal al PCOS și simptomele neplăcute cauzate de această afecțiune.
Un studiu a analizat concentrațiile plasmatice ale vitaminei D într-un grup de 206 femei diagnosticate cu PCOS, așa cum au fost publicate în ediția din 2009 a revistei "European Journal of Endocrinology". Conform acestui studiu, aproape trei sferturi dintre femeile cu PCOS au o deficiență de vitamina D. Nivelurile vitaminei D s-au dovedit a fi cele mai scăzute la femeile cu complicații mai severe asociate cu PCOS, cum ar fi rezistența la insulină.
Un studiu care prezintă valori scăzute ale vitaminei D la femeile cu PCOS indică pur și simplu că există o asociere, dar nu permite cercetătorilor să concluzioneze dacă deficiența de vitamina D a dus la PCOS sau la altfel. Studiile de intervenție sunt necesare pentru a stabili rolul statusului vitaminei D în PCOS. Un studiu a arătat că suplimentarea cu vitamina D pentru creșterea nivelurilor de vitamină D la femeile cu PCOS a fost asociată cu scăderea rezistenței la insulină, așa cum a fost publicată în ediția din aprilie 2010 a revistei "Journal of Endocrinological Investigation". Cu toate acestea, acest studiu a fost mic și de scurtă durată; sunt necesare mai multe date înainte de a concluziona dacă nivelurile mai mari ale vitaminei D ar putea aduce beneficii femeilor cu PCOS.
Corectarea deficitului de vitamina D
Un test de sânge simplu vă poate ajuta să identificați dacă aveți deficiență de vitamina D. Dacă este cazul, suplimentarea cu vitamina D, așa cum a recomandat medicul dumneavoastră, pentru a vă aduce nivelurile de 25-hidroxivitamine D în intervalul optim este un lucru înțelept de făcut având în vedere multe beneficii pentru sănătate oferite de această vitamină esențială.Deși rolul vitaminei D în PCOS este încă neclar, sănătatea dumneavoastră generală va beneficia de nivelurile optime de vitamina D. În timp ce suplimentați cu vitamina D, monitorizați simptomele PCOS pentru a vedea dacă acestea sunt influențate de nivelul vitaminei D.
