Pe lângă faptul că sunt delicioase, minusculele Reese de unt de arahide pot fi parte dintr-o dietă sănătoasă atunci când sunt consumate cu moderare. Acestea conțin proteine, carbohidrați și calciu. Ai grijă de grăsime.
Videoclipul zilei
Conținutul de grăsime
Din cauză că minusculele de unt de arahide de la Reese conțin ciocolată și unt de arahide, sunt relativ bogate în grăsimi cu 2,6 g într-o singură bucată, pentru o dieta de 2.000 de calorii. Din aceasta, 1g este saturatia grasimilor - tipul care poate contribui la boli de inima.
Proteina
Proteina este blocul de construcții al mușchilor. Fiecare Reese Mini conține 0,8g de proteine fără colesterol.
Carbohidrați
Corpul transformă carbohidrații în energie. Fiecare servire a bomboanei conține 5g de carbohidrați, ceea ce reprezintă 2% din necesarul zilnic de dietă de 2.000 de calorii.
Fibre
Fibrele sunt asociate cu un risc redus pentru o serie de boli. Fiecare bucată de Mines Reese conține doar 0,2 g de fibre dietetice.
Alți nutrienți
Un Reese's Mini conține 0,8% din fiecare dintre cerințele zilnice recomandate de calciu și fier. Fiecare bucată conține, de asemenea, 26 mg de sodiu.
Calorii
Fiecare mini conține 44 de calorii.
