Dacă te-ai săturat să nu dai ingredientele în alimentația restaurantului și să te descoperi de calorii ascunse în mai multe opțiuni de meniu, ar putea fi interesat să încerce un restaurant Pho Hoa. Ingredientele apar în formă de imagine și text din meniu și alegeți carnea și legumele pe care doriți să le includeți în supa de masă și în vase de tăiței.
Video al zilei
Ingrediente proaspete
Specialitatea casei Pho Hoa este supa de carne de vită. Fiecare castron mare conține orez, fidea și bulion. O porție de fidea conține doar 200 de calorii și o ceașcă de supă mai puțin de 50 de calorii; combinația vă va alimenta 45 g de carbohidrați și 12 g de proteine, conform MyFitnessPal. Supa este servită cu alegerea dvs. de carne tocată subțire. Aveți posibilitatea să alegeți să adăugați câteva uncii de fripturi rotunde pentru ochi - 80 de calorii și 11 g de proteine - sau mai mari alegeri de calorii, cum ar fi chifteluțele, pieptul și brioșele. Fiecare castron vine cu o selecție de legume proaspete, inclusiv germeni de fasole, carapace, busuioc dulce, chili și coriandru. Puteți adăuga, de asemenea, lamaie proaspăt stors la supa.
Bolii de vermicelli de la Pho Hoa oferă un amestec de carbohidrați și proteine cu puțină grăsime. O ceașcă de fidea vermicelli conține aproximativ 200 de calorii, 45 g de carbohidrați, 4 g de proteine și 0,5 g de grăsime. Dacă alegeți Bun Tom Thit Nuong, veți adăuga proteine sub formă de creveți și carne de porc. Bun Ga Nuong este o alegere mai slabă deoarece conține găina de pui la grătar. O selecție mai proastă ar fi Bun Thu Nuong Cha Gio, care conține o rolă prăjită și carne de porc la grătar.
Legume
Legumele din supă de tăiței de vită și castraveți oferă o nutriție redusă în calorii. Frunzele de fasole conțin 30 de calorii pe cană și furnizează vitaminele A, B, C și E, precum și potasiul, fierul și calciul, potrivit "Heraldului coreean". Ceapa, studiata pentru potentialul lor de a promova sanatatea inimii si reducerea colesterolului, contin fibre, magneziu, acid folic, calciu, crom, fier si vitaminele A, B si C, potrivit site-ului Juicing for Health. Vasile poate ameliora constipația sau diareea și studiile limitate demonstrează potențialul său de a trata diabetul de tip 2.Chili ar putea accelera metabolismul și crește saturația. Și coriandrul, o sursă de antioxidanți numite flavonoide, poate ajuta la scăderea colesterolului, echilibrul zahărului din sânge și protecția împotriva infecțiilor tractului urinar.
Băuturi
