Sunteți la magazinul de produse alimentare care navighează prin băuturi răcoritoare pe care începeți să-l contemplați dacă luați o decizie sănătoasă. Știi despre negațiile de sodă. Luați în considerare sticla de două litri de cola pe care o luați în fiecare duminică dimineață, dar în loc să luați sucul pe care l-ați dat mama și bunica când ați avut un stomac deranjat - Canada Dry Ginger Ale.
Videoclipul zilei
Canada uscată este o decizie mai bună
Canada Ginger uscată de ghimbir folosește adevărat ghimbir, dar este o alternativă mai bună decât alte băuturi răcoritoare? Cea mai bună modalitate de a determina că este să te uiți la eticheta nutrițională. Dacă calorii sunt prea mari, corpul va povesti energia ca grăsime. Carbohidrații, proteinele și grăsimile oferă caloriilor organismului uman. Înțelegerea etichetei nutriționale și lista de ingrediente vă va ajuta să faceți o alegere inteligentă.
Îndrăzniți să comparați
Canada Dry Ginger ale oferă, la o porție de 8 oz, 90 de calorii și 25 g de carbohidrați, dintre care 24 g sunt din zahăr. Celelalte ingrediente sunt apă carbogazoasă, sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză, acid citric, benzoat de sodiu, care este un conservant, arome naturale și caramel.
Deciziile, deciziile
Canada Dry Ginger Ale oferă toate caloriile sale din zahăr, oferind explozii rapide de energie în ciuda faptului că nu este cofeină. Canada Dry are 90 de calorii pe portie. De asemenea, conține extract de ghimbir. În China, ghimbirul a fost folosit pentru a ajuta la digestie și pentru a trata stomacul suparat, diareea și greața pentru mai mult de 2 000 de ani. Ginger a fost, de asemenea, utilizat pentru a ajuta la tratarea artritei, colicii, diareei și afecțiunilor cardiace. Din păcate, Canada Dry Ginger Ale conține benzoat de sodiu, care, în contact cu lumină intensă și căldură, poate produce urme de benzen. Benzenul este cunoscut pentru a cauza cancer și malformații congenitale și poate fi găsit în fumul de țigară și benzină.
Moderare
Când alegeți Canada Dry Ginger Ale, beți cu moderatie. Prea mult poate duce la excesul de calorii pentru corpul vostru. O sticlă de 2 litri de Canada Dry are 780 de calorii, așa că dacă bei o sticlă de 2 litri de Canada Uscat o săptămână, aceasta este egală cu 40, 500 de calorii într-un an. Dacă aceste calorii nu sunt arse de exerciții fizice, puteți obține până la 11 kilograme de grăsime pe an doar din ghimbir.
