Programul NutriMed Diet este o dietă cu conținut scăzut de calorii, supravegheată de un specialist medical pe o perioadă de 12 săptămâni. Candidatul ideal pentru această dietă are un IMC de 30 și a fost clasificat ca fiind obezi. Dacă aveți un IMC de la 27 la 29, puteți să vă alăturați programului dacă aveți probleme de sănătate care necesită scădere în greutate.
Video al zilei
Beneficii
Deși dieta NutriMed este o dietă extrem de scăzută, există încă multe beneficii. Această dietă este monitorizată cu atenție de un specialist medical pentru a se asigura că nu apar complicații. Programul oferă, de asemenea, fiecărui pacient sesiuni individuale de educație, un examen de sănătate înainte de începerea programului, un program în patru faze, proiectat astfel încât corpul tău nu are platou și cel puțin o pierdere în greutate de 3-4 lbs pe săptămână, notează compania mamă NutriMed Robard.
Nutriție
Potrivit lui Robard, NutriMed este o alimentație pe bază de lichide, care folosește shakes de înlocuire, supă și sucuri de fructe. Acesta permite un aport caloric zilnic de numai 500 până la 820 de calorii, care trebuie să provină din alimentele pe care le oferă programul. Nu numai că este o dietă cu conținut scăzut de calorii, dar este și o dietă cu carbohidrați scăzut. Toate alimentele de înlocuire a mâncării sunt formulate special pentru a fi bogate în proteine și carbohidrați scăzute, în timp ce încă se întrunesc cantitățile recomandate zilnic de fiecare vitamină și minerală.
Educația
NutriMed-ul susține că vă ajută să pierdeți greutatea și să vă reeducați obiceiurile alimentare, consumatorii emoționali și beneficiile exercițiilor fizice. Compania face acest lucru prin încorporarea a patru etape în programul său de 12 săptămâni, fiecare dintre acestea durează trei săptămâni. În conformitate cu revista "WLS Lifestyles", prima fază este adaptarea, care oferă corpului tău timp să se adapteze la restricțiile de dietă și cerințele fizice ale programului; a doua este pierderea de greutate, care se presupune că se produce drastic în această fază; al treilea este refeeding, care vă învață cum să faceți alimente mai sănătoase; iar al patrulea este întreținerea, care este conceput pentru a vă educa cum să păstrați greutatea după terminarea programului NutriMed.
Considerații
Prețul real al programului este determinat după examinarea dvs. de sănătate, astfel încât medicii să poată determina mai bine resursele necesare pentru pierderea în greutate. Deși acest preț este abrupt, de la 800 până la 2 000 de dolari, dietele cu conținut scăzut de calorii pot fi eficiente pentru pierderea în greutate pe termen scurt. Potrivit unui articol din 2006 din jurnalul "Obezitatea", dietele cu conținut scăzut de calorii pot fi sigure dacă se iau măsurile corespunzătoare de precauție. După ce au studiat șase studii aleatorii ale dietelor cu conținut scăzut de calorii, în comparație cu dietele cu conținut scăzut de calorii, care au o valoare a caloriilor cuprinsă între 1, 200 și 1, 500, cercetătorii au concluzionat că dietele cu conținut scăzut de calorii au produs rezultate mai bune pe termen scurt.Pe termen lung, dietele cu conținut scăzut de calorii au dat rezultate mai mari pierderii în greutate.
Avertizare
Asigurarea dvs. poate acoperi unele costuri legate de programul NutriMed, cum ar fi fizica și laboratoarele, dar ar trebui să plătiți pentru alimente și suplimente din buzunar. Programul NutriMed nu este disponibil ca un program la domiciliu sau în comanda prin poștă. Dacă sunteți interesat să participați la acest program, contactați medicul general pentru informații despre locațiile NutriMed din apropierea dvs.
