Ratele crescânde ale obezității, inactivității fizice și alimentației nesănătoase printre copii continuă să fie o problemă majoră în Statele Unite. De fapt, American Heart Association observă că ratele actuale ale copiilor și adolescenților supraponderali și obezi s-au triplat în ultimii 50 de ani. De aceea, nu ar trebui să ne surprindă faptul că unii copii au început să dezvolte condiții de sănătate cronice - cum ar fi nivelurile ridicate ale trigliceridelor - mult mai devreme decât se așteptau. Identificarea nivelurilor normale de trigliceride este crucială pentru părinții care doresc să asigure sănătatea și longevitatea copiilor lor.
Video al zilei
Trigliceride
Trigliceridele sunt un tip de grăsime găsit în plasma sanguină. În timp ce o parte din totalul magazinelor de trigliceride sunt produse în mod natural de corpul copilului dvs., altele provin din surse dietetice - cum ar fi carbohidrații. Caloriile care nu sunt utilizate imediat de către corpul copilului drept carburant pot fi transformate în trigliceride și depozitate în celulele adipoase din sânge, notează American Heart Association. Aceste trigliceride stocate pot fi eliberate de celulele grase pentru energie în timpul activității fizice și între mese.
Colegiul American de Medicină Sportivă arată că valorile normale ale trigliceridelor pentru copiii sub 18 ani sunt mai mici de 150 mg / dl. Nivelurile trigliceridelor ridicate, ridicate și foarte mari sunt măsurate la 150 până la 199 mg / dl, 200 până la 499 mg / dl și mai mari de 500 mg / dl.
Un numar de factori pot determina cresterea nivelului trigliceridelor la copii, raporteaza Centrul Medical al Universitatii din Rochester. Condițiile cronice de sănătate, cum ar fi diabetul, hipotiroidismul și afecțiunile renale și hepatice, sunt toate asociate cu dezvoltarea trigliceridelor anormale. Centrul Medical al Universității din Rochester observă că obezitatea și consumul de cantități semnificative de grăsimi, alcool și dulciuri pot duce, de asemenea, la această condiție. În unele cazuri, copiii cu o istorie familială puternică pot dezvolta niveluri ridicate de trigliceride la o vârstă fragedă.
Tratamentul pentru trigliceridele înalte
Modificarea stilului de viață este crucială pentru copiii care au fost diagnosticați cu nivele anormale de trigliceride. Consiliul American privind exercitiile raporteaza ca copiii care au nivele anormale de trigliceride ar trebui incurajati sa inceapa un program de exercitii fizice regulate, care include 60 de minute de exercitii aerobice in fiecare zi. Reducerea consumului caloric, scăderea consumului de grăsimi saturate și încorporarea unui amestec colorat de fructe și legume diferite este esențială pentru copiii care doresc să atingă nivelurile normale de trigliceride. Copiii care folosesc tutun sau alcool trebuie să se oprească imediat pentru a menține concentrațiile de trigliceride sub control.
