Echilibrul electroliților din organism este menținut de o funcție numită homeostază. Homeostazia este capacitatea organismului de a ajusta și de a menține funcționarea normală în ciuda modificărilor constante ale tensiunii arteriale, ritmului cardiac, temperaturii, electroliților, hormonilor și nenumărate alte dinamici fiziologice în continuă schimbare. Nivelurile sanguine de sodiu și potasiu se numără printre electroliți corectați constant printr-o serie complexă de evenimente, de la ajustarea hormonală la implicarea celulară. Rinichii și alte organe joacă roluri în aceste funcții …
Videoclipul zilei
Diagnosticul
Diagnosticul nivelului de sodiu și de potasiu este determinat printr-un test de sânge, care se efectuează, de obicei, la cabinetul medicului, la ambulatoriu sau la spital. Nivelurile anormale de sodiu și potasiu pot duce la probleme critice de sănătate care implică multe sisteme ale corpului, inclusiv inima și creierul. Nu încercați niciodată să autodiagnosticați nivelurile anormale ale electroliților. Dacă simțiți că există o problemă, consultați-vă medicul pentru diagnosticare și tratament corect.
Potasiu
Potrivit MayoClinic. com, valorile normale ale potasiului variaza intre 3. 6 si 4. 8mEq / L. Un nivel ridicat de potasiu se numește hiperkaliemie, iar nivelurile scăzute se numesc hipokaliemie. Potasiul este localizat în principal intracelular sau în celulă. Cantitatea anormală de potasiu din sânge poate provoca efecte grave asupra sănătății, inclusiv aritmie cardiacă, slăbiciune, oboseală și crampe. Acest lucru poate fi cauzat de disfuncție renală, secreție hormonală anormală și medicamente, cum ar fi diuretice care economisesc potasiul. Hipokaliemia poate rezulta din greață excesivă, vărsături și diaree, precum și din medicamente, alcoolism și anumite boli cum ar fi insuficiența cardiacă congestivă.
Sursele de potasiu
Potrivit Institutului Linus Pauling, potasiul adecvat zilnic pentru adulți cu vârsta de 19 ani și peste este de 4700 mg pe zi. Alimentele bogate în potasiu includ banane, cartofi, prune, stafide și prune. Mulți substituenți de sare conțin cantități mari de potasiu și, prin urmare, trebuie utilizați cu prudență. Utilizați suplimente de potasiu numai sub supravegherea medicului dumneavoastră.
Sodiu
Nivelele normale de sodiu se situează între 135 și 145mEq / L. Un nivel crescut de sodiu seric se numește hipernatremie, în timp ce nivelurile scăzute se numesc hiponatremie. Sodiul este localizat în principal extracelular sau în afara celulei. S-a observat că sodiul excesiv determină o tendință crescută la anumite boli, cum ar fi cancerul gastric, osteoporoza, pietrele la rinichi și hipertensiunea arterială. O scădere acută a nivelului seric al sodiului poate provoca confuzie, letargie și, în cazuri grave, comă.Hypernatremia poate rezulta din sarea excesivă în dietă, diaree, arsuri sau anumite medicamente, cum ar fi diureticele. Hiponatremia poate fi simptomatică a insuficienței cardiace congestive, a bolii renale, a dezechilibrului hormonal și a deshidratării, printre altele.
Surse de sodiu
Institutul Linus Pauling afirmă că aportul zilnic adecvat de sodiu este de 1,5 g pentru adulții cu vârste cuprinse între 19 și 50 de ani; 1. 3g pentru adulți cu vârsta cuprinsă între 51 și 70 ani; și 1. 2g pentru persoanele cu vârsta de 71 de ani și peste. Cele mai multe sare sunt obținute din alimentele la care se adaugă sare în procesul de fabricație și conservare. Fructele, legumele și legumele neprelucrate sunt în general scăzute în sodiu. Alimentele cum ar fi carnea ambalată și băuturile răcoritoare sunt, de obicei, bogate în conținut de sodiu și ar trebui consumate cu prudență, în special în cantități mari.
