Cercetătorii au folosit date de la aproape 26.000 de respondenți în Sondajul pentru sănătate din Anglia și au descoperit că aproximativ unul din șase (17 la sută) prezintă simptome de anxietate sau depresie. Contabilizând alte variabile, ei au descoperit în mod special că oamenii care trăiau la mai puțin de un kilometru (0, 6 mile) de pe coastă aveau o sănătate mentală mai bună decât cei care trăiau la mai mult de 50 de kilometri (31 mile) de la mare. Acest lucru a fost valabil mai ales pentru persoanele cu venituri mici, ceea ce este important, având în vedere că studiul spune că acești indivizi sunt în special susceptibili să sufere de aceste probleme.
Implicațiile sunt semnificative, având în vedere eforturile internaționale actuale de îmbunătățire a sănătății mintale în general și de o mai bună calitate a vieții gospodăriilor cu venituri reduse.
"Cercetările noastre sugerează, pentru prima dată, că persoanele din gospodăriile sărace care trăiesc aproape de coastă prezintă mai puține simptome ale tulburărilor de sănătate mintală", Jo Garrett, asociat de cercetare postdoctorală la Universitatea din Exeter și autorul principal al studiului, a spus într-un comunicat de presă. „Când vine vorba de sănătate mintală, această zonă„ protectoare ”ar putea juca un rol util în a ajuta la nivelul de joc între cei cu venituri mari și mici.”
Rezultatele ar fi de asemenea de interes pentru activiștii de mediu care sunt preocupați de impactul pe care schimbările climatice îl pot avea asupra coastelor noastre, cum ar fi creșterea nivelului mării și creșterea intensă a furtunilor.
"Acest tip de cercetare în domeniul sănătății albastre este vital pentru convingerea guvernelor să protejeze, să creeze și să încurajeze utilizarea spațiilor costiere", a spus Mathew White, psiholog de mediu la Universitatea din Exeter și coautor al studiului. „Trebuie să îi ajutăm pe factorii de decizie să înțeleagă cum să maximizeze beneficiile de bunăstare ale spațiilor„ albastre ”din orașe și orașe și să ne asigurăm că accesul este echitabil și inclusiv pentru toată lumea, în timp ce nu dăunează mediilor noastre coaste fragile."
La urma urmei, nu toată lumea își permite să trăiască lângă mare, în special în această parte a iazului. Însă studiul se adaugă la cercetări în creștere care indică faptul că dacă căutați o liniște sufletească puțin mai mare, ar putea merita, cel puțin, să ieșiți din oraș.
Și pentru a-ți amplifica bunăstarea mentală astăzi , află totul despre cum un studiu nou oferă dovadă științifică pe care meditația o poate ajuta cu anxietatea.
