Trăind în epoca tehnologiei are avantajele sale de necontestat. O mulțime de oameni pot lucra de acasă ori de câte ori simt că le place, programul dvs. este mai flexibil și puteți chiar să profitați de unele dintre avantajele lucrului în afară. Însă, potrivit unui nou studiu, publicat în revista Academy of Management Proceedings , senzația de a fi la apel 24/7 nu face favoarea generală.
Potrivit lui William Becker, profesor asociat de conducere în Virginia Tech în cadrul Colegiului de afaceri Pamplin și co-autor al studiului, aducerea muncii acasă cu tine pune o încordare în mare parte din viața ta.
"Cerințele concurente de viață de muncă și non-muncă prezintă o dilemă pentru angajați, care declanșează sentimente de anxietate și pune în pericol viața personală și de muncă", a spus Becker.
Dar chiar și atunci când nu aveți de lucru efectiv în orele libere, doar știind că șeful dvs. vă poate trimite prin e-mail cu o întrebare sau o misiune la orice oră poate împiedica oamenii să ia o pauză de mult nevoie de la locul de muncă.
„Cercetarea noastră expune realitatea:„ granițele de muncă flexibile ”se transformă adesea în„ muncă fără granițe ”, compromitând sănătatea și starea de bine a angajaților și a familiei lor.
Nu numai că anticiparea unui e-mail de la șeful tău îți crește nivelul de stres, dar te poate face și mai probabil să ignori membrii familiei și responsabilitățile personale, care vin cu un cost emoțional real. Și, în timp ce te aștepți ca angajații tăi să fie la ceas tot timpul poate părea o idee bună în teorie, în practică rezultă angajați mai puțin sănătoși și productivi din punct de vedere mental. Ca atare, Becker recomandă angajatorilor să mențină granițe mai stricte cu angajații lor.
Este o idee care este deja luată în considerare de New York, în care membrul consiliului municipal Rafael Espinal a introdus recent un proiect de lege „Deconectarea de la muncă”, care ar face ilegal ca angajatorii să contacteze angajații după ce orele de muncă s-au încheiat.
"Există o mulțime de New York-uri care nu știu când începe ziua lor de muncă sau când se termină ziua lor de muncă, pentru că suntem cu toții atât de legați de telefoanele noastre", a spus Espinal pentru WCBS. "Poți totuși să muncești, poți totuși să vorbești cu șeful tău, dar asta înseamnă doar că, atunci când simți că ai lovit punctul de fierbere și nu mai poți face acest lucru, poți să te deconectezi și să decomprimi un timp."
Atunci când un loc de muncă solicită un angajat să fie la apel 24/7, Becker propune să precizeze în mod clar această așteptare în procesul de angajare sau să stabilească ore de lucru acceptabile pentru comunicarea referitoare la muncă.
"Dacă natura unui loc de muncă necesită disponibilitate prin e-mail, astfel de așteptări ar trebui să fie declarate formal ca o parte a responsabilităților de locuri de muncă", a spus Becker.
El sugerează, de asemenea, că angajații practică atenția.
„Angajații de astăzi trebuie să parcurgă granițe mai complexe între muncă și familie ca niciodată”, a spus el. "Așteptările angajatorilor în timpul orelor de lucru par să crească această povară, întrucât angajații simt o obligație de a schimba rolurile pe parcursul timpului nelucrat. Eforturile pentru gestionarea acestor așteptări sunt mai importante ca niciodată, având în vedere constatările noastre că familiile angajaților sunt, de asemenea, afectate."
