Între combinarea finanțelor, creșterea copiilor și sarcinile crescute ale gospodăriei, a fi căsătorit poate fi cu siguranță o sursă de stres. Dar, se dovedește, faptul că un soț poate reduce și anxietatea. Un nou studiu publicat în jurnalul PLOS One a furnizat dovezi că faptul că un soț / soție poate fi un adevărat factor de stres într-un moment de criză.
Pentru studiu, Wendy Birmingham, profesor de psihologie la Brigham Young University, și colegii ei au cerut 40 de cupluri căsătorite să finalizeze o sarcină provocatoare pe un computer în timp ce o cameră cu infraroșu a măsurat continuu dimensiunea elevilor lor. Când suntem stresați sau speriați, elevii noștri se dilată, astfel încât aparatul foto a oferit un semn biologic despre modul în care participanții au răspuns la presiunea misiunii. Unele dintre cupluri au fost nevoite să îndeplinească sarcina separat, în timp ce alții au finalizat-o în timp ce soțul lor era alături.
În timp ce toți participanții au arătat semne de stres atunci când inițial își asumă sarcina, cei care își aveau soții stând lângă ei pe tot parcursul procesului s-au calmat semnificativ mai devreme decât cei care au trebuit să o facă singură. Au fost capabili să finalizeze misiunea la niveluri de stres mai mici în general decât omologii lor care zburau solo.
„Când avem un soț lângă noi și cu noi, acesta ne ajută cu adevărat să navigăm și să trecem prin stresul cu care avem de a face în viață”, a spus Birmingham.
Destul de interesant, un studiu din 2018 a constatat că atunci când partenerii romantici țin mâinile, respirația, ritmul cardiac și chiar modelele de unde cerebrale se sincronizează, ceea ce le permite să amelioreze atât durerea emoțională cât și cea fizică. Dar acest nou studiu BYU este unic prin faptul că a folosit un mijloc mai biologic de măsurare a stresului, spre deosebire de a se baza pe sondaje.
„Lucrul îngrijit este că elevii răspund în decurs de 200 de milisecunde la apariția unui stresor”, a spus Steven Luke, profesor de psihologie la BYU și coautor al studiului. "Poate măsura imediat modul în care cineva răspunde la stres și dacă sprijinul social poate schimba asta. Nu este doar o tehnică diferită, ci o scară de timp diferită."
De asemenea, studiul se bazează pe cercetările anterioare conform cărora să fii căsătorit îți poate ajuta să scadă tensiunea arterială, indicele de masă corporală și nivelul de colesterol, să îți reducă riscul de boli cardiace și demență și chiar să îți îmbunătățească longevitatea generală. Pentru mai multe detalii, aflați de ce Știința spune că un soț fericit înseamnă o viață mai lungă.
Diana Bruk Diana este un editor senior care scrie despre sex și relații, tendințe moderne de întâlnire și sănătate și bunăstare.