În timpul verii este posibil să fiți în afara mai multor activități și să vă ocupați de durerile de cap, probabil că nu sunteți în planurile voastre. Dacă observați că durerile de cap sunt mai rău în timpul verii, căldura poate fi cauza. În condiții mai calde, este posibil să devii dehidratat, ceea ce poate provoca dureri de cap. De vreme ce vremea este mai caldă și, în general, mai plăcută, este posibil să fiți mai în vârstă și să vă exerciți. Exercitarea în sine, în special în vreme caldă, poate provoca o durere de cap.
Video al zilei
Căldură
Potrivit unui studiu realizat de Centrul de cefalee din New York și raportat pe site-ul Sănătății femeii, riscul de cefalee crește cu 8% urcă nouă grade. Studiul indică faptul că căldura poate face ca vasele de sânge din craniu să se extindă și apoi să apăsați împotriva terminațiilor nervoase din jur.
Deshidratare
Deshidratarea poate apărea în orice climă, dar este mai probabilă atunci când vremea este caldă. Potrivit site-ului Actualizări de dureri de cap, atunci când organismul își pierde apa și nu este suficient să fie completat, provoacă dureri de cap. Deshidratarea poate declanșa, de asemenea, migrene, astfel că este o idee bună să beți suficientă apă. Atât adulții cât și copiii ar trebui să bea 8-10 pahare de apă pe zi. Pe lângă faptul că a consumat suficientă apă, site-ul Actualizări de dureri de cap sugerează evitarea băuturilor cofeină și a alcoolului pentru a umple corpul, deoarece ele cauzează deshidratarea.
Exercițiu
Atunci când vremea se încălzește vara, poate doriți să faceți mai mult în aer liber, inclusiv exerciții fizice. Potrivit MayoClinic. com, durerile de cap exercită dureri în timpul sau după un exercițiu susținut sau intens și sunt mai susceptibile de a apărea pe vreme caldă. Activitățile care sunt cel mai frecvent asociate cu dureri de cap exercitate sunt de funcționare, canotaj, tenis, înot și haltere.
Tratamentul
Tratamentul de cefalee depinde de cauza și tipul de cefalee. Dacă aveți o durere de cap de la a petrece prea mult timp în căldură de vară, un over-the-counter analgezic va ajuta adesea. Dacă sunteți deshidratat, beți apă. În cazul în care căldura, deshidratarea sau exercițiile fizice declanșează o migrenă, medicul dumneavoastră poate prescrie medicamente speciale pentru a ajuta la durerea și alte simptome.
Când să vă faceți griji
Durerile de cap sunt foarte frecvente și durerea de cap din timpul verii este, probabil, de mică preocupare și ușor ușurată. Potrivit Harvard Medical School, Harvard Health Publications, unele dureri de cap necesită asistență medicală promptă. Semnele de avertizare sunt durerile de cap care se dezvoltă mai întâi la vârsta de 50 de ani, o schimbare majoră în modelul durerilor de cap, o durere de cap neobișnuit de severă, durerea care crește odată cu tusea sau mișcarea, durerile de cap care se înrăutățește constant, o schimbare a personalității sau funcției mentale veniți cu un gât rigid și febră, dureri de cap însoțite de un ochi roșu dureros, dureri de cap însoțite de durere și sensibilitate în apropierea templelor, dureri de cap care apar după o lovitură la cap, dureri de cap care apar foarte brusc sau dureri de cap dacă aveți cancer sau afectat sistemul imunitar.
