Investiția în pantofi de mers pe jos de bună calitate asigură o zi confortabilă de alergare, exerciții sau plimbări în parc. Pantofii vă protejează picioarele și vă ajută să vă îmbunătățiți poziția, făcându-le o echipă utilă pentru a investi, mai ales dacă purtați aceeași pereche toată ziua. Găsirea pantofului potrivit pentru dvs. și nevoile dvs. necesită un pic de cercetare, timp și bani. Câteva branduri și modele de încălțăminte se disting de ceilalți în ceea ce privește confortul și calitatea.
Videoclipul zilei
Forma și dimensiunea piciorului
Luați în considerare lățimea, lungimea și arcul picioarelor atunci când cumpărați o pereche de pantofi de mers pe jos. Pantofii care sunt prea largi sau îngustă pot duce la chinuri sau blistere. În funcție de înălțimea arcurilor dvs., este posibil să aveți nevoie de un pantof care oferă mai mult control al mișcării sau amortizare. Dacă aveți arcade joase, de exemplu, este posibil să aveți o mai mică stabilitate, deci veți avea nevoie de un pantof care oferă controlul mișcării, amortizarea și suportul, cum ar fi Brooks Addiction Walker. Determinați tipul dvs. de arc prin vizionarea amprentei după duș sau înot. Arcurile joase sau picioarele plate vor crea o amprentă mai largă, iar picioarele înălțate vor crea o amprentă foarte îngustă. Picioarele arcuite neutre vor crea o amprentă care se află între ele.
Amortizare și suport
Un pantof cu amortizare amplă va absorbi impactul asupra articulațiilor genunchilor și gleznelor. "Consumer Reports" listează Asics, Brooks, New Balance și Nike ca fiind cele mai bune mărci pentru încălțămintea pentru drumeții. Aceste modele oferă stabilitate, control al mișcării și amortizare. Nike Lunar +3, de exemplu, oferă o curea situată la mijlocul piciorului, care strânge șireturile tragând de la partea inferioară a pantofului, nu doar pe laterale, ajutând la stabilitate și oferind o potrivire personalizată.
Respirabilitate și durabilitate
Pantofi de mers pe jos, realizați cu piele, plasă sau sintetic, țineți piciorul în poziție; suprafața superioară a ochiului permite o ventilație mai bună și ușurează pantofii de mers pe jos. Suporturile sau partea inferioară a pantofului, realizate din cauciuc de înaltă densitate, măresc durabilitatea încălțămintei dumneavoastră. Torsul trebuie să aibă, de asemenea, șanțuri și caneluri pe acesta, ceea ce vă va ajuta să mențineți tracțiunea la mers.
Considerații de cumpărături
Când mergeți la cumpărături pentru pantofi de mers pe jos, aduceți-vă de-a lungul șosetelor și exercițiilor obișnuite de antrenament pe care le purtați. Picioarele tale sunt mai mari în cursul zilei datorită reținerii de apă, care apare din momentul în care sunt în poziție verticală. Indiferent dacă stați, mergeți sau stați în timpul zilei, faceți cumpărături în după-amiaza sau seara pentru a vă asigura o potrivire adecvată. Picioarele dvs. sunt măsurate de un instalator profesionist pentru a confirma dimensiunea piciorului. Ar trebui să existe o jumătate de inch între degetul mare și capătul pantofului, iar lățimea pantofului ar trebui să fie strânsă, dar nu strânsă.Mergeți în pantofi la magazin timp de 10 până la 15 minute înainte de a le cumpăra; pantofii ar trebui să se simtă confortabil imediat.
