Actorul Floyd Mayweather Jr. este cunoscut ca fiind unul dintre cei mai buni boxeri să facă vreodată picior în cercul pătrat. În timp ce el este cu siguranță talentat, multe dintre succesele lui Mayweather pot fi atribuite regimului său neobosit de antrenament, recunoscut la nivel mondial ca fiind unul dintre cele mai riguroase din toate sporturile profesionale.
Videoclipul zilei
Forța și condiționarea
Niciun boxer nu ar ajunge foarte departe la cele mai înalte nivele ale sportului fără putere și condiționare, dar Floyd Mayweather Jr. nivel, în conformitate cu "LA Times". Mayweather este un perfecționist mărturisit în interiorul și în afara sălii de gimnastică. Secretele sale speciale de antrenament sunt foarte bine păzite, dar el lucrează de ore întregi, împărțind antrenamentul între muncă intensă pe șosea, pungă și mitt, sparring, coardă și rezistență la miez și gât.
Tehnica
Bineînțeles, sportivii cu cele mai multe condiționări ar eșua în interiorul inelului, fără tehnica și abilitatea de a-i duce la nivelul campionatului. Floyd Mayweather Jr. este unul dintre cei mai buni contra atacatori din joc. Are un calendar impecabil și o conștientizare a experților. Își ascunde aceste abilități, trăind în mâini cu instructori calificați, care-i păstrează tampoane, leagăn la cap cu mănuși și îl forțează constant să lucreze atât ofensiv, cât și defensiv. Timpul petrecut în sala de sport separă Mayweather de mulți dintre contemporanii săi.
Sparring
Mayweather ajustează planurile de joc și își ascunde reflexele specifice sportului, punându-se prin sesiuni de luptă în cadrul taberei de antrenament. Aceste sesiuni de sparring sunt rareori permise pentru a fi filmate, dar Mayweather uneori trebuie să fie rugat să oprească antrenamentul de către antrenorii săi, pentru a evita stresul excesiv asupra corpului și a minții sale. Mayweather este adesea capabil să mențină un ritm proaspăt pe parcursul unui meci de box cu 12 tururi din cauza numărului de timp petrecut de sparring împotriva partenerilor proaspeți.
Dieta si Nutritia
Majoritatea sportivilor de nivel inalt urmeaza un regim alimentar strict regim alimentar si planul de nutritie pentru a ramane pe greutate si sa pastreze disciplinat. Floyd Mayweather Jr. are un bucătar personal, dar susține că poate mânca cât de des vrea și ce vrea, din cauza cantității de pregătire pe care o face. Mayweather se antrenează atât de tare și atât de des încât corpul său arde majoritatea caloriilor pe care le ia într-un ritm rapid. Cu toate acestea, Mayweather trebuie să mănânce picioare bogate în proteine, carbohidrați și substanțe nutritive pentru a-l alimenta și a-și ajuta recuperarea.
