Sensibilitatea la lumină, cunoscută și sub denumirea de fotofobie, este o afecțiune care cauzează disconfort ochi în timpul expunerii la lumini strălucitoare sau strălucire. Această afecțiune poate să apară ca urmare a unei afecțiuni oculare, cum ar fi o infecție a ochiului. Nu este cunoscut faptul că deficiența de magneziu cauzează sensibilitate la lumină, dar dacă aveți fotofobie, discutați cu medicul despre o posibilă legătură cu migrenele.
Videoclipul zilei
->Simptomele deficienței
Deficiențele de magneziu nu apar frecvent, deoarece multe alimente, inclusiv carnea și alimentele pe bază de plante, conțin magneziu. Dacă aveți o deficiență, este posibil să aveți tremor, spasme musculare, greață, vărsături, pierderea poftei de mâncare și schimbări în personalitatea dumneavoastră. Nivelurile scăzute de magneziu nu au efecte cunoscute asupra ochilor. Cu toate acestea, deoarece deficitul de magneziu poate provoca spasme musculare, ați putea observa spasmul pleoapelor sau dificultatea mișcării ochilor. Medicul dvs. poate efectua teste de sânge pentru a determina cât de mult magneziu aveți în sângele dvs. și aceasta îi va permite să vă diagnosticheze starea.
>Migrena
Dacă aveți un nivel scăzut de magneziu în sistemul dumneavoastră, este posibil să aveți un risc mai mare de a avea migrene. Semnele migrene includ dureri, amețeli, oboseală și aură. O aură va afecta adesea viziunea laterală, apărând ca lumini sau modele intermitente. În plus față de aceste simptome, o migrenă poate avea ca rezultat, de asemenea, sensibilitatea la zgomot și lumină. Mulți pacienți care suferă de migrene se află în camere întunecate și liniștite, până la trecerea migrenei.
Recomandări
În medie, nevoile tipice ale adulților sunt între 310 și 420 mg de magneziu în fiecare zi. Acest lucru va ajuta la prevenirea migrenelor și a altor efecte secundare de nivel scăzut de magneziu sau deficiență. Alimentele bogate în magneziu includ orez brun cu 60 mg pe porție și migdale, oferind 78 mg în aproximativ 23 de migdale. Alte alimente cu magneziu includ tărâțe de ovăz, grâu mărunțit, arahide, fasole lima și lapte.
Considerații
Dacă observați apariția bruscă a sensibilității la lumină, adresați-vă medicului dumneavoastră. Aceasta ar putea indica o afecțiune care stau la baza, cum ar fi inflamația intraoculară. Simptomele însoțitoare pot include înroșirea ochilor, ruperea și iritarea ochilor. Informați-vă medicul despre toate simptomele, inclusiv simptome care nu par să aibă o relație cu ochii. Acest lucru vă va ajuta medicul să vă determine cauza fotofobiei.
