Deficiență de magneziu & Dysautonomia

Ce alimente au un conținut ridicat de magneziu: „Tot ce e verde are magneziu”

Ce alimente au un conținut ridicat de magneziu: „Tot ce e verde are magneziu”
Deficiență de magneziu & Dysautonomia
Deficiență de magneziu & Dysautonomia
Anonim

Dysautonomia, termenul umbrelă pentru un număr de disfuncții neurologice, descrie o colecție de simptome care afectează funcțiile corporale pe care nu le controlezi conștient. Acestea includ bătăile inimii și tensiunea arterială, digestia și eliminarea deșeurilor. Dovezile indică o deficiență a magneziului ca o posibilă cauză pentru debutul simptomelor de disautonomie atunci când acestea apar în absența unui alt factor care contribuie.

Videoclipul zilei

Simptomele și declanșatoarele

Condițiile degenerative, cum ar fi prolapsul valvei mitrale, boala Parkinson, trauma și expunerea chimică pot prezenta multe din aceleași simptome ca și disautonomia. Dysautonomia familială primară reprezintă cel mai frecvent tip și cauzează oboseală excesivă, sete excesivă, apariție de lumină sau vertij, frecvență cardiacă rapidă sau încetinită și leșin datorită tensiunii arteriale scăzute. Unii oameni au, de asemenea, dureri de cap, înroșirea feței, maladii sistemului digestiv, tulburări vizuale și amorțeală. Simptomele incidentelor de frică, uimirea, o scădere bruscă a tensiunii arteriale sau foamea pot stimula nervul vagal și pot declanșa un episod.

Rolul Magneziului

Corpul tău urmărește întotdeauna echilibrul. Există reacții pentru fiecare acțiune care se întâmplă în organele voastre. Acest lucru are loc pentru a menține corpul în homeostazie, o stare de echilibru. Magneziul mineral funcționează împreună cu calciul pentru a menține sănătoși mușchii, nervii și oasele. Ei concurează între ei pentru un loc în organism și se țin reciproc sub control. Atunci când există un deficit de magneziu, calciul preia și își construiește aprovizionarea. Acest lucru duce la o încălcare a homeostaziei și o cascadă de evenimente apare de organele afectate.

Dovezi

Studiile au analizat ce cauzează simptomele disautonomiei. Potrivit Centrului Medical Tufts, un studiu a urmat 141 de persoane care au suferit de disfuncții timp de 10 săptămâni, documentând simptomele. Studiul a constatat ca 60 la suta din grupul a avut niveluri scazute de magneziu. Deficitul de magneziu este considerat o afecțiune rară, dar a apărut în număr mare în acest grup special. Alte studii au avut rezultate similare, potrivit Institutului National de Tulburari neurologice si accident vascular cerebral.

Tratamentul

Disautonomia primară nu are întotdeauna o cauză de bază tratabilă. Suplimentarea cu magneziu poate reduce numărul și severitatea episoadelor; cu toate acestea, unele simptome trebuie tratate individual. Atacurile de panică asociate adesea cu disautonomia necesită utilizarea sedativă, cum ar fi benzodiazepina sau un antidepresiv. Terapia cu vorbire și biofeedback pot ajuta la stoparea episodului înainte de a se escalada. Dysautonomia asociată cu boli și condiții necesită diagnostic și tratament specializat.Puteți avea disuutonomia ca urmare a insuficienței de organ, a artritei reumatoide, a diabetului, a anemiei, a abuzului de alcool sau a utilizării antidepresivelor sau a tranchilizantelor. Consultați un medic dacă aveți simptome de disautonomie.