Dacă aveți herpes oral sau genital, medicul dumneavoastră vă poate recomanda tratamentul cu un supliment de lizină. Deși este necesară o cercetare suplimentară, lizina poate ajuta la reducerea replicării virusului herpes în corpul dumneavoastră, ceea ce poate ajuta la reducerea simptomelor focarului. În ciuda beneficiilor de sănătate ale acestui supliment, luarea prea multă lizină poate fi rău pentru sănătatea dumneavoastră. Trebuie să știți despre simptomele de supradozaj cu lizină și despre efectele secundare înainte de a începe să luați acest supliment.
Video al zilei
Simptome necunoscute
Doza zilnică recomandată de lizină pentru adulți este de 3 000 până la 9 000 mg, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland. Dacă luați mai mult decât lizina recomandată, puteți fi expusă riscului de supradozaj la lizină. La om, simptomele supradozajului cu lizină nu sunt pe deplin cunoscute sau înțelese. Nu se crede că o supradoză de lizină are ca rezultat complicații medicale fatale. Cu toate acestea, solicitați asistență medicală de urgență dacă credeți că ați luat prea mult lizină.
Crampele abdominale și diareea
Dacă consumați 15-40 grame de lizină în fiecare zi, este posibil să fiți în pericol să dezvoltați crampe abdominale sau diaree, explică UMHS. Diareea are ca rezultat mișcări frecvente, apoase ale intestinelor care pot fi însoțite de balonare, dureri de stomac sau pierderea apetitului. Contactați medicul dacă aveți diaree cronică, deoarece aceste simptome pot crește riscul de deshidratare.Contraindicații
Informați medicul despre orice probleme de sănătate pe care le aveți înainte de a lua suplimente de lizină. Evitați tratamentul cu lizină dacă aveți afecțiuni hepatice sau renale, cu excepția cazurilor în care medicul a recomandat altfel. Informațiile privind siguranța lizinei în timpul sarcinii lipsesc, iar mamele care așteaptă sau care alăptează trebuie să evite utilizarea acestui supliment.
