Lista de pierdere în greutate Shakes

Pierderea în greutate scutură ajuta o persoană să piardă în greutate acționând ca înlocuitor de masă. În loc să mănânci o masă bogată în calorii, sunteți instruit să beți un shake controlat cu calorii, umplut cu o mulțime de vitamine și minerale. Majoritatea producătorilor de hrănire pentru dietă solicită ca cel puțin o masă pe zi să fie alcătuită din alimente solide. Vorbiți medicului dumneavoastră cu privire la planurile dvs. de a utiliza scuturi de pierdere în greutate ca parte a dietei dumneavoastră.

Video al zilei

Slim Fast

Deși planurile variază, de obicei, consumați două scuturi pe zi pe planul dietei împreună cu o dietă controlată cu calorii. Cina ar trebui să fie alcătuită din jumătăți de legume și celelalte jumătăți de proteine ​​slabe și amidonuri. În loc să se bazeze doar pe scuturarea pentru a pierde în greutate, puteți lua în considerare, de asemenea, utilizarea de bare de brand Slim Fast. Barele sunt, de asemenea, controlate de calorii și folosite pentru a înlocui una dintre mesele obișnuite. Aromele de mișcare includ ciocolată, vanilie franceză, cappuccino și căpșuni. Fiecare servire a scutului conține aproximativ 180 de calorii, 6 grame de grăsime și 10 grame de proteine.

Medifast

Pentru Medifast, consumați cinci înlocuitori de mâncare în fiecare zi și o masă "slabă și verde". "Masa ta slabă și verde este alcătuită din o mulțime de legume și o porție de o proteină slabă, cum ar fi pui, curcan sau pește. Pe lângă reducerile de pierdere în greutate, selecțiile de înlocuire a mâncării includ supe, budinci, baruri de masă și fulgi de ovăz. Aromele scuturate sunt ciocolată, căpșuni, vanilie, banane și portocale. Veți consuma 90 de calorii, 1 gram de grăsime și 11 grame de proteine ​​pe porție.

->

Herbalife Nutritional Shake

Herbalife oferă, de asemenea, o linie de shake-uri de pierdere în greutate. Pentru a pregăti shake-urile, amestecați două bucăți de formula concentrată și o ceașcă de lapte fără grăsimi. Pentru a pierde in greutate, sunteti instruiti sa beti doua shake-uri in fiecare zi si o masa bine echilibrata. Când se prepară cu lapte, fiecare servire de 8 uncii conține 170 de calorii, 1. 2 grame de grăsime și 17 grame de proteine. Selecțiile de arome includ vanilie franceză, boabe sălbatice, ciocolată, cafea latte și prajituri.

GNC Total Lean

Lean Shake din gama GNC Total Lean este comercializată pentru persoanele care doresc să piardă în greutate și să construiască masa musculară slabă. Ar trebui să beți două scuturi zilnic, să mâncați o masă nutritivă și să urmați o rutină de exerciții regulate. Pentru a pregăti, adăugați două bucăți de concentrat la 8 uncii de apă și amestecați. Fiecare portie contine 180 de calorii, 2 grame de grasime si 9 grame de proteine. Alegeri de arome includ ciocolata elvețiană, vanilie și fructe de pădure.