Gimnastele învață echilibru, flexibilitate și coordonare, precum și cum să asculte, să urmeze instrucțiunile și să interacționeze cu copii și adulți noi. Gimnastica preșcolară poate menține atenția și interesul copiilor prin predarea unei varietăți de aptitudini pe diferitele aparate, inclusiv podeaua, trambulina, fasciculul și barele, într-o clasă care nu durează mai mult de o oră.
Videoclipul zilei
Etajul
Prescolarii ar trebui să petreacă cel mai mult timp învățând abilitățile de împingere pe podea. Abilitățile de bază de mișcare includ rotiri înainte și înapoi în pozițiile de rigiditate și știucă și cartușe. Copii de 4 ani sau mai mari pot învăța poduri. Înainte de a învăța aceste abilități de podea, preșcolarii pot învăța plimbările pe animale, ceea ce le pregătește pentru abilitățile de împăcare. Iepurasul de hrănire pregătește copiii pentru cartușe, deoarece copiii stau pe toate patru, săriți cu picioarele și apoi transferați greutatea lor pe mâini. Penele triunghiulare pot ajuta copiii să se rotească, iar amprentele de mână le pot ajuta să își așeze corect mâinile pentru cartușe.
Trambulină
Trambulina prezintă abilități importante pe care tinerii gimnastici le vor aplica mai târziu altor aparate, inclusiv podeaua, grinzile, barele paralele, barele inegale și barele orizontale. Preșcolarii pot învăța diferite tipuri de salturi, cum ar fi mersul drept, coapsa, straddle, 1/2 turn și scăderea scaunului. În picioarele scaunelor, gimnastele sară în aer de trei ori și după al treilea salt, coboară la trambulina de pe fundul lor și apoi sări până la un stand. Copiii își pot practica poziția finală sau "ta-da", cu brațele întinse peste cap și cu un picior afară. Folosirea hamului îi ajută pe copii să stea centrat pe trambulină și îi împiedică să cadă.
Beam
În timp ce fasciculul este un eveniment de gimnastică pentru femei, la nivel preșcolar, atât băieții cât și fetele folosesc aparatul. Copiii de vârstă prescolară folosesc un fascicul luminos cu lățimea de 4 inci, care este la o treaptă deasupra solului. Copiii preșcolari pot să practice mai întâi pe o linie de bandă pe teren dacă se tem să treacă pe fascicul. După ce stăpânesc mersul peste fascicul cu brațele în sus, preșcolarii pot încerca să meargă lateral de-a lungul fasciculului. Apoi, pot învăța lovituri, aducând un picior până la genunchi pe celălalt picior și lovind afară, cu degetele de la picioare. În cele din urmă, preșcolarii pot învăța cum să scape - să sări de pe rază și să lipiască aterizarea în poziția "ta-da".
Baruri
Preșcolarii învață să se balanseze și să se simtă confortabil cu bara la începutul nivelului. În primul rând, preșcolarii învață să stea de la bar și apoi să se leagă cu picioarele pe posturile de stradă și de știucă. Cu spotting, prescolarii pot incepe sa sara pe un suport din fata, care este pozitia de pornire pentru rolele inainte si inapoi si pozitia de finisare a puloverei. Prescolarii pot practica puloverele cu ajutorul unui perete căptușit în spatele barei. Cu brațele pe bară, se urcă pe perete și, în final, dau peste bara, ajungând într-un suport din față.
