Este întotdeauna bine să abordați suplimentele de scădere în greutate, inclusiv Limu, cu precauție. Acest supliment nutritiv lichid este promovat pentru controlul greutății și luat într-o manieră similară cu cea de grâu. Acesta conține o substanță extrasă din alge marine maro numite fucoidan. Cercetătorii au studiat fucoidanul în diverse scopuri, cum ar fi pierderea în greutate și tratamentul cancerului, dar este prea devreme să spunem dacă funcționează sigur.
Video al zilei
Ingredient bioactiv
Conform site-ului producătorului, fucoidanul este ingredientul cheie care îi conferă lui Limu proprietățile sale de pierdere în greutate și de stimulare a energiei. Fucoidan este o polizaharidă sulfatată, care înseamnă doar că conține ioni sulfat ca parte a structurii sale. Grupurile de zaharuri de L-fucoză și sulfat de zaharuri formează cea mai mare parte a compoziției fucoidanului. Fucoidan are o gamă largă de activități biologice, incluzând proprietăți de coagulare anti-sânge, anti-virală, imunostimulatoare, antioxidante și anti-tumorale, potrivit unui articol publicat în ediția din 2008 a revistei Molecules. De asemenea, are proprietăți de scădere a colesterolului, conform articolului.
Cercetări privind pierderea în greutate
Majoritatea cercetărilor privind fucoidanul au fost efectuate pe animale. Cu toate acestea, un mic studiu care a implicat 22 de studenți de sex feminin a dat rezultate pozitive. Pe baza cercetărilor anterioare care arată că fucoidan reduce grăsimea corporală la șoareci, cercetătorii au evaluat efectul unui supliment de alge marine maro, alături de dietă și exerciții fizice. Opt saptamani de program a dus la reduceri semnificative ale grasimilor corporale, greutatea si procentul de grasime corporala, in functie de autorii. Studiul a fost publicat în ediția din 2009 a revistei Nutrition Research and Practice.
Limu Nutrition Facts
Limu vine într-o sticlă de 33 de uncie care conține mai multe porții și trebuie menținută zilnic ca supliment. Acesta conține un amestec de papaya și piure de mango, împreună cu sucul de mere și de pere din concentrat. Conținutul total de calorii pe o porție de 1 uncie este de 7 și oferă mai puțin de 2 grame de carbohidrați în aceeași cantitate de servire. Potrivit producătorului, Limu nu conține zahăr adăugat, culori artificiale, arome și îndulcitori.
Efecte secundare potențiale
Studiile de cercetare publicate despre Limu lipsesc, dar ingredientul principal, fucoidan, poate să nu fie sigur pentru toată lumea. Evitați Limu dacă luați medicamente care diluează sângele. Limu are proprietăți anticoagulante care pot crește riscul de sângerare dacă sunt administrate cu acest medicament. Nu s-au raportat reacții adverse adverse. Cu toate acestea, acest lucru nu garantează faptul că nu are efecte secundare. Spuneți medicului dumneavoastră despre toate medicamentele pe care le luați și obțineți permisiunea înainte de a le lua. Opriți utilizarea dacă aveți reacții adverse deranjante care nu reușesc să dispară pe cont propriu.
