Durerea testiculară pe care o întâmpinați ca rezultat al ridicării greutăților este probabil datorată unei hernițe inghinale. Ridicarea greutăților grele poate duce la o zonă slăbită de-a lungul peretelui abdominal inferior, permițând grăsimii sau o parte a intestinelor să coboare din inelul inghinal și în scrot. Acest lucru pune presiune asupra testiculelor, provocând dureri testiculare.
Video al zilei
Simptomele
Una dintre cele mai grave complicații ale herniei inghinale, în special cele care coboară în scrot, implică ceva cunoscut sub numele de încarcerare. Când hernia se blochează, ea poate începe să stranguleze zona afectată a intestinelor subțiri. Aceasta poate lipsi țesutul de sânge și trebuie tratată imediat. Dacă aveți o hernie încarcerată, puteți, de asemenea, să începeți să experimenteze o agravare a durerii testiculare, precum și febră și bătăi rapide ale inimii.Tratament
Tratamentul herniei inghinale depinde de severitate. Medicul dumneavoastră ar putea încerca mai întâi să masage hernia înapoi în poziția corectă. Dacă aceasta nu oferă rezultate, este posibil să aveți nevoie de o procedură chirurgicală pentru a repara această afecțiune. Acest lucru se poate face fie cu hernioraphie, fie cu chirurgie laparoscopică. Ambele proceduri chirurgicale mișcă proeminența înapoi în poziția inițială și apoi repară zona în care au scăpat grăsimile sau intestinele.Prevenirea
Cu ridicarea de greutate, modalitățile mai eficiente de a preveni o hernie sunt de a folosi forma adecvată și de a ridica cantitatea corespunzătoare de greutate pentru puterea actuală. Când lucrați la corpul inferior, întindeți-vă întotdeauna la genunchi. Nu ridicați niciodată greutatea din talie, care poate duce la tulpina abdominală și poate slăbi peretele abdominal. De asemenea, trebuie să vă asigurați că greutatea este corect centrat cu picioarele înainte de a ridica greutăți mai grele. Ridicarea mai multor greutăți decât nivelul de fitness vă permite, de asemenea, să conduceți la tulpina abdominală, slăbind astfel peretele abdominal.
