Teoria din spatele colonului curăță este că dă tractului digestiv o pauză de la funcțiile sale normale de a sparge alimentele pe care le consumi că toxinele prinse pot fi spălate din sistemul tău. Una dintre cele mai populare colon cleanses se bazează pe lămâi și este cunoscută sub denumirea de maestru curăța.
Video al zilei
Colonul dvs.
Ca parte a tractului digestiv, colonul joacă un rol vital în absorbția apei și furnizarea de substanțe nutritive esențiale pentru corpul dumneavoastră. Colonul dvs. - care formează partea superioară de patru până la șase picioare din intestinul gros - absoarbe sarea, apa și alte minerale din mâncare în timp ce trece în rect. De acolo, toate deșeurile sunt expulzate prin mișcări intestinale.
Despre curățarea colonului
Există o serie de moduri în care vă puteți curăța colonul, inclusiv hidroterapia colonului și irigarea, suplimentele orale și metode cum ar fi curățarea maistrului de lămâie. Indiferent de metoda pe care o alegeți, intenția din spatele curățării este de a vă da organele digestive o pauză, de a elimina colonul de acumulare toxică și, eventual, de a vă ajuta să piardă în greutate, să îmbunătățiți funcția intestinului și să reîncărcați sistemul. Înainte de a începe curățarea, se recomandă să evitați alcoolul, grăsimile saturate și zaharurile rafinate și fumatul. Procesul nu este recomandabil dacă alăptați un copil sau aveți o boală cronică. Verificați-vă cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că curățarea colonului este sigură pentru dumneavoastră.
Proprietăți de lamaie
Lămâia este un citrus care are proprietăți antioxidante datorită conținutului ridicat de vitamina C. Vitamina C este solubilă în apă, astfel încât poate călători cu ușurință prin corpul dumneavoastră și distruge radicalii liberi sau toxinele care pot provoca leziuni celulare și pot duce la afecțiuni grave de sănătate, cum ar fi cancerul.
Cum să-l luați
Unul dintre cele mai cunoscute programe de curățare a colonului de lamaie este cel curat. Vă cere să beți până la 12 pahare de amestec de lămâie specială în fiecare zi timp de șapte până la zece zile. Băutura este făcută cu suc de lămâie organic, apă pură, piper de cayenne, sirop de arțar B sau C, plus un laxativ, care este opțional și trebuie utilizat numai dacă nu aveți efecte secundare adverse.
Precauții
Din cauza laxativelor utilizate și a potențialului pentru mișcări intestinale suplimentare și diaree, curățarea colonului poate provoca deshidratarea. Beți multe lichide în timp ce faceți o curățare de acest tip și consultați-vă cu medicul înainte de a utiliza laxative, în special dacă aveți afecțiuni renale sau de inimă.
