Ați văzut Jonah Hill în ultima vreme? Arată bine. Cum ar fi, foarte bine. Așa că bine, de fapt, ar trebui să începem să-l numim Jonah-Dă. Steaua 21 Jump Street și 22 Jump Street s-au împachetat cu 40 de kilograme pentru rolul său anul trecut în War Dogs . Dar recent, toată greutatea în plus - și mai mult - aparent evaporată. Da, suntem acum în epoca unui Jonah Hill mărunțit, doar un lucru mai ciudat, ca naiba, pe care nu l-ai văzut venind în 2017.
Dar cum a scos-o? Cuvântul oficial pe stradă este că și-a curmat pur și simplu dieta și a lovit sala de sport. Într-un interviu acordat emisiunii Tonight Show , el a spus: „Am vrut să ajung într-o formă mai bună, așa că l-am sunat pe Channing Tatum și i-am spus:„ Hei, dacă mănânc mai puțin și merg la un antrenor, mă voi înțelege mai bine? ” Și el a fost ca: „Da, mama dumnealui * cker, sigur că o vei face. Este cel mai simplu lucru din lume.”"
Destul de corect.
Dar, așa cum poate atesta oricine a încercat să verse kilograme, pierderea în greutate nu este cel mai simplu "cel mai simplu lucru din lume". Mai mult, se dovedește, chiar și pentru Hill, nu a fost cel mai simplu lucru din lume. Iată cele cinci schimbări seismice ale stilului de viață pe care trebuia să le facă actorul de altădată pentru a-și atinge figura proaspăt nevăzută.
1 a dat bere
Shutterstock
După cum a spus în emisiunea The Kyle și Jackie O. „Am mers la un nutriționist și i-am spus:„ voi slăbi, voi mânca mai sănătos și orice altceva, dar îmi dau seama cum pot bea bere ”. Este atât de enervant pentru că, dacă nu beau bere, devin foarte subțire. Apoi, când beau bere, devin puțin mai mare ", a adăugat el. Deși dacă nu vă puteți aduce pentru a tăia berea în întregime, asigurați-vă că berile pe care le îmbiați sunt una dintre cele 30 de beri bune de antrenament din toate timpurile.
2 El a adoptat o dietă mai sănătoasă
Pe lângă faptul că pur și simplu mâncați mai puțin , Hill a adoptat și o dietă mai sănătoasă. După cum s-a dezvăluit unui e-mail accidental (Hill trebuia să-i trimită prin e-mail nutriționistului său un plan de mâncare) lui Drake, actorul consumă iaurt, salată și pui, toate mâncăruri grozave pentru topirea grăsimii și pentru formarea mușchilor. În plus, numărul scăzut de calorii al lui Hill este sigur că îi va oferi câțiva ani în plus.
3 El a jurat de mâncare japoneză
Shutterstock
În vremea în care bărbatul se pregătea să fie un „actor serios” cu rolul său de Moneyball , Hill trebuia să slăbească. Și slim în jos a făcut-o. Tabloids au raportat că Brad Pitt a ajutat-o pe Hill să adopte un stil de viață mai sănătos. Se pare că asta era fals; din nou, era nutriționist și nutriționistul avea Hill mâncând mâncare japoneză. "Am descoperit că mâncarea japoneză mi-a fost de mare ajutor", a spus el pentru ABC News. Cu toate acestea, dacă nu puteți stomacul bucătăriei japoneze, încercați să faceți alte schimbări sănătoase la dieta dvs. schimbând cele 20 de alimente anti-îmbătrânire pentru bărbați de peste 40 de ani.
4 El a lovit cu greu Gimnaziul
Da, atât de mult este evident.
Pentru sfaturi mai uimitoare pentru a trăi mai inteligent, a arăta mai bine, a vă simți mai tânăr și a juca mai greu, urmați-ne pe Facebook acum!
Ari Notis Ari este un editor principal, specializat în știri și cultură.