Ceaiul verde de iasomie este o băutură ușoară și delicioasă, care nu are calorii și este foarte benefică pentru sănătatea ta. Ceaiul conține aproximativ 5 până la 10 procente din cofeină într-o ceașcă de cafea. Cercetările indică faptul că ceaiul verde iasomie poate ajuta la vindecarea și prevenirea unei varietăți de afecțiuni, în timp ce plăcerea și liniștirea simțurilor cu aroma sa aromată.
Video al zilei
EGCG
Toate ceaiurile verzi conțin un compus numit galactat epigallocatechin, sau EGCG, care a fost legat de prevenirea cancerului. Un studiu realizat de Hirota Fujiki și publicat în mai 2005 în "The Chemical Record" a constatat că consumul a 10 cești verzi de ceai verde în fiecare zi este eficient în prevenirea recurenței cancerului pentru pacienții cu cancer care și-au terminat tratamentul. Cercetătorii de la Clinica Mayo au arătat, de asemenea, capacitatea EGCG de a ucide celulele canceroase de leucemie.
Catechine
Ceaiul verde conține un tip de antioxidant numit catechine. Acestea sunt substanțe puternice care neutralizează radicalii liberi din organism care pot dăuna ADN-ului și provoca cancer. Catechinele pot, de asemenea, ajuta la prevenirea formării cheagurilor de sânge și a aterosclerozei, o condiție în care arterele se îngroașă.
Beneficiile sedative ale iasomiei
Un studiu publicat în revista "European Journal of Applied Physiology" din octombrie 2005 a constatat că mirosul de ceai de iasomie acționează ca un sedativ blând. Participanții expuși mirosului de iasomie au înregistrat scăderi ale frecvenței cardiace și starea calmă a dispozițiilor. Cercetările indică faptul că iasomia vă calmează sistemul nervos autonom și are un efect sedativ pozitiv asupra stării dumneavoastră de spirit.
